关元穴：固本培元强肾健体，多刺激关元穴能让你每天充满元气 / 开普饭

元气足,病自无!1个动作每天早晚10分钟,固本培元,提振元气

人体八大穴位的主要功效: 命门:培元固本,强健腰膝神阙:培补元气,调理肠胃气海:人体先天元气集会之处,主一身之疾关元:培元固本,补益下焦大椎:解表泄热,平喘止咳肾俞:调理肾气,利水消肿,温 ...

肾虚一直是困扰许多男士的问题,肾虚的原因各式各样,但是无不列外让男人不好意思抬头.那么肾虚怎么办?其实男人肾虚是完全可以调节的,只需稍加注意,不必惊慌.那么到底吃什么补肾呢?接下来就和小编一起去文章中 ...

"耳者,宗脉之所聚之地",耳朵不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都有着密切的联系,人体各个器官组织在耳部都有相对应的刺激点,经常按摩耳部能通经活络,调理脏腑,达到防病.治病 ...

中医认为,肾是先天之本,涉及到人体的生殖.呼吸.运动.泌尿.内分泌等多个系统.如果肾气虚弱,人就会出现腰痛.腰膝酸软.阳痿.早泄.脱发.耳鸣等症状. 现在很多人生活习惯不好,吃太多盐.熬夜.精神压力大 ...

韭菜含有丰富维生素,所含的粗纤维可有效促进肠壁蠕动,可改善便秘.而韭菜所含挥发油纤维素等物质可有效的降血脂,防肥胖的作用,韭菜含有的硫化物.昔类等有温补肾阳.散瘀行滞.止汗固涩.提神益胃的效果,可改善 ...

回春功是我国道家的传统功法.回春功有回春延年之力,故曰"回春功..又功在服气养肾,所以又称"服气养肾悠功". 回春功第一节采用腹式深呼吸,锻炼增强横纹肌,据测量,横踢肌活 ...

对于男人来说,肾脏一直是人体中最重要的器官,若是肾脏不好,整个人的衰老速度就会迅速下降.对于男人来说,在夫妻生活方面男性的能力强不强,一直都是男性比较重视的一点.很多男性到了中年以后身体的各项机能都会 ...

背部撞墙是很不错的健身方法,既节省时间,还不要花钱.它是杨式太极拳不传之秘,过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传.撞墙功是太极拳练发劲的一个基本功,但练太极的复杂性让一般人望而却步,所以我们化繁为简 ...

耳朵不是一个独立的器官.它和人体的经络以及五脏六腑都有着密切的联系.而人体的各个器官在耳朵上也有着反射点.经常按摩耳朵对于防止和治疗疾病有着不小的作用. 中医认为"肾主藏精,开窍于耳&quo ...

关元穴：固本培元 强肾健体，多刺激关元穴能让你每天充满元气