2021年最后100天自律计划，能让你脱胎换骨的50条清单，建议收藏 / 开普饭

图片来自<天空之城> 如何用100天改变自己呢?这是之前一个朋友问我的问题,我记得当时我给她的回答是:改变自己很简单,找一件你想做的事,坚持100天就可以了. 现在想想,改变自己这4个字听 ...

2021个人工作计划让自律内化为你的生活方式愿每个人都能在2021完成✅自己的工作目标

健康,才是打败所有对手的秘密武器!自律时间表,你值得拥有! 07:00 AM 起床 7点起床,来上一大杯温水,给缺水一整晚的身体补充水分,迎接美好的一天开始. 07:20 AM 早餐一顿优质的早餐, ...

成年人最大的清醒,就是自律. 如果你连自己的时间都控制不了,又如何去掌控人生呢? 自律,是对自我的磨练. 越自律,越优秀. 别把懒惰,当成逃避的借口. 你把时间花在哪里,哪里就会有回报. 01 自律, ...

我是九一,每天分享成长干货和生活感悟,点击上方关注,和我一起提升自己,精进成长. 以下图片均来自网络,侵删很多人认为自律就是早上6点起床,7点学习,8点吃早餐,9点工作.其实这只是自律的一部分而已, ...

最近买了两本新的自律打卡本,在整理日常计划的过程中,发现自己不知不觉中已经坚持完成了不少自律清单. 一些事情坚持一两天可能看不到什么变化,但坚持一年半载以上,我们就能感受到现在跟最初时候的差距,正因为 ...

关于柒月 #手帐##自律##坚持是一件很酷的事# 2021年3月的第2个星期了,新的一年坚持自律,学习已经差不多接近100天了. 今天整理了一个"女生100自律计划表",有没有小伙 ...

送你最全身体检查表,您一定用得上先收藏,再群发,功德无量晕.头昏早晨醒来后头晕.头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不 ...

[引言] 作为中国第一部歌颂农民起义的长篇章回体小说,<水浒传>生动地描写了梁山好汉们从起义到兴盛再到最终失败的全过程,特别是通过写众多草莽英雄不同的人生经历和反抗道路,鲜明地表现了&qu ...

各位馆主/瑜伽老师, 你们好,我是YogaPro团队里的邓凌鹏,邓老师. 2020年已经结束,你的瑜伽馆经营得怎么样了呢? YogaPro自成立以来,诸位老师.操盘手一直在公众号为大家输出瑜伽馆经营策 ...

铁不冶炼不成钢, 人不运动不健康. 很多人为了养生长寿,无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水. 其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了! ...

每晚一卷书(JYXZ89896)--每天读一点好书,300万人订阅的微信大号.点击标题下蓝字"每晚一卷书"关注,我们将为您提供有价值.有意思的延伸阅读. 每晚一卷书每晚悦读,不辜 ...

2021年最后100天自律计划，能让你脱胎换骨的50条清单，建议收藏