清醒，自律 / 开普饭

送你7本跑步电子书,一起学习,共勉! 当你在跑步的时候,你在思考什么呢?这个问题因人而异,有些人觉得跑步累,就只想着尽快跑完,回家休息:有些人跑步畅快,自然浮想生活过往. 无论怎样,跑步,像是由内而外 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 人生,所有的努力都伴随着高峰与低谷.起起落落,才是常态.我们需要保有自己的人生态度,保持积极向上的心态,才能始终在人生里激情满满.斗志昂扬. 如果你想要健康.美 ...

跑步,像一股热风席卷着全球,越来越多的人也开始加入跑步.近几年,全国每年都要举办着1000多场的马拉松赛事,有的城市,一年举办超过9次马拉松.跑步,是一种运动,更是一种健康文化.全民跑步,全民健康,早 ...

作者︱夏沫 · 主播︱姚小明音乐︱我会好好的致情感原创离结婚还有一个月,米露跟男朋友提出了分手,米露的决定震惊了很多人,尤其是她的父母,他们不明白米露为什么会突然做出这样的决定. 面对男友苦苦 ...

在"速食感情"盛行的时代,清醒,成了感情中的奢侈品. 文 | 万花筒来源 | 富书姑娘原创表姐最近转了性,从嘻嘻哈哈到苦大情深,我忍不住问她原因. 表姐无奈说道:"还 ...

因员工在朋友圈转发自如 "甲醛房"等相关新闻,深圳一家房产中介公司被行业协会处罚,将计扣诚信分,还需提交整改报告.深圳市房地产中介协会工作人员称此举并非偏袒自如,"转发这 ...

到了一定年纪,或是到了某种看得开,看得透的年龄段时,或许我们终究会明白,人这辈子,财富.地位.名利全是虚无缥缈的.而只有自己的生命,以及那个一直陪伴在自己身边的伴侣,才是真真切切地存在. 只不过,要知 ...

致良知无善无恶心之体有善有恶意之动知善知恶是良知为善去恶是格物认真读一本书致良知其实不要把生活当成任务, 因为这是为我们而做的. 把心态调整好, 做事就顺理成章. 低级欲望通过放纵而获 ...

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

英国文艺复兴时期作家培根有句名言:"人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路". 纵观古今,哪一个有成就的人不是一步一个脚印,通过自己的努力和奋斗获取到胜利的喜悦. 音乐家贝多芬,从 ...

能控制早晨的人,方可控制人生. <增广贤文>言:"一年之计在于春,一日之计在于晨." 秋日的丰收在于春日的播种,渊博的知识来自于清晨勤奋学习,一年中最宝贵的季节是春季, ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医诊断学>.<中医内科学> 你好,我是 ...

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