常吃4种紫色食物，提高免疫力，还能防癌抗衰老！一定别错过 / 开普饭

中一医公众号有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但往往不够重视,其营养价值也常被忽略,这就是--紫色食物. 吃紫色食物,好处多根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色 ...

营养水果桑葚

香菇香味独特.味道鲜美.口感劲道,而且营养丰富,素有"菇中之王"的美称.香菇又称为香蕈.椎耳.香信.冬菰.花菇,是我国传统的著名食用菌,盛产于我国浙江.福建.安徽.湖南等地.我国不 ...

随着我们年龄的增长,我们身体也会随之发生巨大的变化,其中,对于女性来说,除了会出现逐渐衰老的迹象外,更多的就是体内激素水平的变化.一般来说,随着女性年龄的增长,女性体内的雌性激素都会随之下降,但是,雌 ...

女性40岁后,常吃3种碱性食物可提高雌激素水平,保持健康美丽

衰老这件事,虽然我们都不太愿意面对,但又不得不面对.但是,在生活中,我们可以发现,同样的年龄,为什么有的人看起来很年轻,但有的人看起来却比实际年龄要老呢?女性到了更年期衰老的速度会加快,但是我们可以通 ...

女人到了一定的年纪之后,就会表现出气血补足等情况,气血对于女人来说很是重要,气血足不足直接关系到我们显不显老,如果你的气血足的话,一般比起同龄人来说会老得慢,因为气血还决定了女人的免疫力和气色,所以如 ...

明日入伏,意味着酷热的"暑天"如期而至.夏季的三伏天分为入伏.中伏.末伏三个阶段,为期分别为10天.10天.20天.也就是说,接下来的40天,我们要与高温天气"斗智斗勇& ...

胃酸是胃液中分泌的盐酸,人体中的胃液是持续分泌胃酸的,尤其是入睡后,胃酸的分泌达到高峰,而清晨醒来之前胃酸分泌比较少,胃酸有两层含义,一是指胃液中的胃酸,二是指胃酸过多引起的胃部泛酸,胃酸的主要作用是 ...

有肝病的人,常吃6种"养肝"食物,肝会越来越好! 1.猕猴桃猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制各种肝脏的不适等. 2.葡萄干葡萄中的果酸能帮助消化,促进食欲,同 ...

常吃4种紫色食物，提高免疫力，还能防癌抗衰老！一定别错过