常吃5种“消暑”食物，饮食助力夏季防暑 / 开普饭

白天,室外体感温度常常维持在37℃以上,还有突然出现的强降雨,相信更多人愿意待在凉爽舒适的室内,但冷热相交,实则更易引起人体湿气内生,导致身体疲劳.中气内虚.肠胃不适等症状.因此,健康的饮食很是重要. ...

来源/养生每日推送(FDHealth) 绿色的叶菜.瓜果,红色的番茄.辣椒......这些颜色的蔬果,在我们的餐桌上很是常见,搭配一起做菜,颜色好看,勾人食欲. 但也有这么一种颜色的蔬果,虽然也很常出 ...

随着我们年龄的增长,我们身体也会随之发生巨大的变化,其中,对于女性来说,除了会出现逐渐衰老的迹象外,更多的就是体内激素水平的变化.一般来说,随着女性年龄的增长,女性体内的雌性激素都会随之下降,但是,雌 ...

女性40岁后,常吃3种碱性食物可提高雌激素水平,保持健康美丽

衰老这件事,虽然我们都不太愿意面对,但又不得不面对.但是,在生活中,我们可以发现,同样的年龄,为什么有的人看起来很年轻,但有的人看起来却比实际年龄要老呢?女性到了更年期衰老的速度会加快,但是我们可以通 ...

女人到了一定的年纪之后,就会表现出气血补足等情况,气血对于女人来说很是重要,气血足不足直接关系到我们显不显老,如果你的气血足的话,一般比起同龄人来说会老得慢,因为气血还决定了女人的免疫力和气色,所以如 ...

胃酸是胃液中分泌的盐酸,人体中的胃液是持续分泌胃酸的,尤其是入睡后,胃酸的分泌达到高峰,而清晨醒来之前胃酸分泌比较少,胃酸有两层含义,一是指胃液中的胃酸,二是指胃酸过多引起的胃部泛酸,胃酸的主要作用是 ...

有肝病的人,常吃6种"养肝"食物,肝会越来越好! 1.猕猴桃猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制各种肝脏的不适等. 2.葡萄干葡萄中的果酸能帮助消化,促进食欲,同 ...

秋天天气是比较干燥的,人们容易出现肝火旺盛的情况,而在秋天昼夜温差又比较大,这时候人体免疫功能会有所下降,导致一些疾病的入侵.在这个季节,不仅肝炎容易复发,而且乙肝和肝硬化患者的病情加复的风险也比其他 ...

常吃5种“消暑”食物，饮食助力夏季防暑