夏天养生=去火+补气 / 开普饭

在地为火: 心火 1．内心激动.愤怒等反应激烈的情绪 2．人体的内热常表现为: 五心烦热﹑ 咽干口燥﹑ 口舌生疮心在地为火 ②病证名心热火旺的病变分为虚火.实火 ③推拿部位名主要表现 ...

中医讲"春夏养阳,秋冬养阴",现在正是一年一度的养阴季.中医认为阴是人体生命的基础,需要不断填补亏空和缺损,特别是立秋之后,人的吸收.消化功能增强,故有"奉阴者寿&quo ...

夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿.暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热,补气为主.那么夏天吃什么补气呢? 1.龙眼中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益 ...

3.山药山药尤宜于夏季食用,它营养丰富,具有健脾益气,可防止夏天肝气旺伤脾:可以补肾补气,增强人体抵抗力.大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,可健脾补肺,强身健体,滋肾益精,非常适合体弱多病 ...

夏天天气炎热,特别是在户外出汗较多,气也随着汗液的流失一起流失,汗流失的越多,气损失的就越多!所以人就会变得没有精神,疲惫乏力,这就是中医所说的"气随津脱".而且夏天随处可见空调, ...

夏天天气炎热,特别是在户外出汗较多,气也随着汗液的流失一起流失,汗流失的越多,气损失的就越多!所以人就会变得没有精神,疲惫乏力,这就是中医所说的"气随津脱".而且夏天随处可见空调, ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

养生,补气是提高免疫力最快的方法! 补气主要是补元气.脾气.肺气.心气.肾气. 一.补元气:党参.人参.黄芪.山药.白术共同的功效,就是补气,发高烧.做手术.生孩子.长期用抗生素.放化疗等,这种 ...

夏天天气炎热,特别是在户外出汗较多,气也随着汗液的流失一起流失,汗流失的越多,气损失的就越多!所以人就会变得没有精神,疲惫乏力,这就是中医所说的"气随津脱".而且夏天随处可见空调, ...

夏天吃什么补气? 夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿.暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热,补气为主.那么夏天吃什么补气呢? 1.龙眼中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是 ...

夏天养生=去火+补气