『女人养生』女性冬季保健按摩找准“3D” / 开普饭

病情分析:焦律时可进行自我按摩,主要穴位以头面部和手足部为主.如头面部的攒竹穴.太阳穴.听宫穴.风池穴.百会穴,这几个穴位易于定位,可用拇指或中指指腹点揉的方法进行按压,每个穴位3到5分钟,以局部感到 ...

如果女性朋友存在血虚的情况,就会出现面色苍白.头晕眼花.失眠多梦以及经量减少等不良症状,因此建议各位女士在生活中经常按揉大敦穴.照海穴.血海穴以及天枢穴这四个穴位,以促进人体的血液循环,并达到滋阴补血 ...

爱美之心人皆有之,不论男女,世人对"美"的追求是越来越极致.屏幕上那些明星艺人都是光鲜亮丽的,站在舞台上就在闪闪发光,粉丝称之为男神女神:生活中也许和自己一般年纪但他/她却脸色红润 ...

这些按摩穴位就可以改善的病症,我肯定你不知道,快来收藏! 1.失眠--不知道--少海穴 2.近视--不知道--后溪穴 3.脑疲倦--不知道--神庭穴 4.面部神经麻痹.口腔溃疡--不知道--牵正穴 5 ...

多喝汤有利健康.尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同,作用也各异.以下介绍几种冬季常喝的汤. 排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨黏蛋白等,可 ...

女性来月经时都会感到非常不适,腹部胀痛,心烦气躁,还要注意很多事项,比如不能乱吃雪糕,不能喝冰冷的水,不能用冷水洗澡,不能长时间吹空调等.有的女性甚至会抱怨,"做女人真烦",&qu ...

秋冬气候干燥.中医认为,燥易伤肺,肺若失去滋润,就会皮肤干涩.毛发枯燥等.所以,爱美的女性怎能忽略秋冬保养呢?不同年龄段的女性可遵循不同的保养规律,了解个中小诀窍,保养才会事半功倍. 20岁:作息要规 ...

春季不少人出游,在长途飞行时,尤其经济舱人群,更会因长期保持坐姿而感觉劳累.飞行时,如能掌握一些保健按摩的简易方法,可能在途中缓解一些不适.大家不妨一试. 颈椎不适:拇指.食指按揉双侧风池穴20次.右 ...

与男性不同,女性有"经.孕.产.乳"这些与生育相关的特殊生理活动,在这些"特别"的日子里,女性应多补补身体.但有医家建议,女性在这四个时期补益时也要有选择性,应 ...

随着茶叶的美容功效被越来越多的人认可和追捧,茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品.贴别是对于女人来说更是溢出多多,不仅能够达到美容养颜.消脂减肥,还可以延缓衰老.但是女性喝茶,大有讲究.下面,随小编一起 ...

穴位养生是中医养生中的一种,每个人身体都会有很多穴位,每个穴位都有特定的作用.对于女性来说,平时多按摩三阴交穴能够起到很大的作用哦.或许你不相信,那么我们就一起来看看吧. 三阴交是穴位中的一种,它是身 ...

要变美不能只靠涂抹化妆品,真正的美女往往是"吃"出来的.皮肤不好,即使妆容再精致都无法焕发出自然的光彩.爱美的女性都少不了汤水的伺候.喝女性中药养生汤,做个美丽又健康的女人. 美容 ...

气虚是比较常见的身体状态.中医所讲的气虚,主要是指人的体力下降.易出汗以及疲乏无力等症状.中医上是将气血联系在一起的,气虚也就是血液承载力下降,造成精神不振.头晕目眩等症状.在日常生活中,很多女性由于 ...

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