左洞真经按摩导引诀 / 开普饭

道书曰:人者,物之灵也.寿本四万三千二百余日.元阳.真气,本重三百八十四铢,内应乎乾.乾者,六阳具而未知,动作施泄也.迨十五至二十五施泄不止,气亏四十八铢,存者其应乎娠.加十岁焉,又亏四十八铢,存者其 ...

我国是一个热爱诗歌的国度,上至皇帝显贵,下至贩夫走卒,都曾以读诗为乐,以写诗为荣,也都曾给后世留下了精彩的诗篇.但不是写过几首诗便算诗人了,乾隆皇帝纵然一生写诗超过四万首,还是不能成为诗人. 我国公认 ...

以武学打开世界到了宋代,八段锦体系已基本形成.八段锦分为文八段和武八段两种.文八段是坐势进行的,武八段是站势进行的. 明人周履靖编的<夷门广牍>一书,辑有导引图七十二种,并有做法说明.其 ...

转自中医世家:http://www.zysj.com.cn/index.html 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 导引诀 ...

以武学打开世界闭目冥心坐,(冥心,盘趺而坐)握固静思神,叩齿三十六,两手抱昆仓,(叉手向顶后,数九息,勿令耳闻,自此以后,出入息不可使耳闻.)左右鸣天鼓,二十四度闻.(移两手心掩两耳,先以第二指压中 ...

六字诀修炼层次不同,意念导引也不一样.六字诀更高层次修炼,要求一呼一吸走四条经脉,呼有意,吸也有意. 比如 "嘘"字."呬":(肝.肺.大肠.胃) 呼气读字时意 ...

身不抚摩,则气不通畅.于清晨将两手搓热,将头面并夹脊.肾擦极热便止.自然周身畅快而多益矣.

明代以前六字诀没有动作配合的记载,基本是单纯的吐纳方法.明代以后,才开始有关于动作配合的资料.如高濂的<遵生八笺>.胡文焕的<类修要诀>中的"去病延年六字法" ...

结合自己的习练体会,我把健身气功·六字诀的导引动作进行了归纳总结,希望对学练健身气功·六字诀有所帮助和启发. 目光角度.在<健身气功·六字诀>"动作说明"十分精练的4千 ...

备课是教师的"家常饭",教师备课充分与否直接关系到课堂教学效益的高低和学生学习效果的好坏.所以,作为教师不仅要掌握备课的方法与技巧,还要努力提升自己备课的境界.根据自己的教学实践, ...

结合自己的习练体会,我把健身气功·六字诀的导引动作进行了归纳总结,希望对学练健身气功·六字诀有所帮助和启发. 目光角度.在<健身气功·六字诀>"动作说明"十分精练的4千 ...

左洞真经按摩导引诀