戏说百草|黄芪加一宝，九月开始喝，活血化瘀护心脏！

入秋了，很多人都会有倦怠乏力、懒言少语等“秋乏”的症状，可能是你气虚了。

气虚常表现为神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚。

正气存内，邪不可干！

气虚了身体很容易受病毒的侵袭，还会引发很多疾病，所以补气养气很重要。

今天，益寿君就跟你聊聊“平民补气药”——黄芪。

黄芪善补气，增强免疫力

补中益气。李时珍称黄芪为“补气第一要药”，五脏之气都可以补。

气虚症状的典型表现：神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚。

增强免疫。黄芪补气益卫，卫气就是保护体表的气，提高人体免疫力。黄芪富含多糖，能够辅助提高细胞的吞噬能力以及免疫细胞的再生能力，增强免疫力。

降压控糖。黄芪可以利尿消肿，且对促进胆固醇的分解有很好的作用，能够调节高血压、高血糖等症状。

预防感冒。黄芪可以增强病毒诱生干扰素的能力，有助于降低感冒的患病几率，或者让感冒的症状比较轻并加快恢复。但要注意，感冒后已经出现身体发热的患者别服用黄芪，不利于身体退烧。

黄芪加一宝，常喝百病少

 黄芪+山楂

活血化瘀护心脏

入秋后早晚温差大，容易造成血压波动，这一点在老年人身上表现得更加明显，是心血管疾病的高发期。有心脑血管疾病的人群这时候可以饮用黄芪山楂饮。

黄芪+西洋参

补气养血好

秋冬养阴，入秋开始就可以常饮益气养血温中茶，补气固表，养阴润燥，提升身体免疫力。

黄芪补气好，这3类人不适用

肾阴虚

孕期女性

经期女性

肾阴虚的人：肾阴虚表现为口干舌燥、身体乏力，同时伴有手足发热等表现，喝黄芪水反而加重湿气。

经期女性：经期喝黄芪水会导致气血旺盛，会加重痛经症状，还可能导致经期延长。

孕期女性：黄芪会影响羊水循环和代谢，对胎儿不利。

入秋吃黄芪，补气养血，活血先补气，每天一杯黄芪山楂饮，身体更健康！~

参考文献

黄芪.中国医药信息查询平台

中草药的免疫增强作用[J]. 代飞燕,项勋,段纲.  中兽医学杂志. 2004(06)

中药消渴方联合西药治疗2型糖尿病临床价值[J]. 张朝霞,宫海容.  糖尿病新世界. 2015(06)

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