武当内家鹤仙门 / 开普饭

以武学打开世界该功法是湖南兰山武术气功团教练黄圣力所创,同马家人力功基本相似.讲究"三提三放".吸气时提肛门.提睾丸.提小腹,是为"三提".呼气时做" ...

武当内家点穴术内劲功点穴术是中国武术的独有绝技,分为"疗养点穴"和"技击点穴",疗养点穴用于医疗保健,技击点穴用于临敌实战.在学习点穴术之前,需要先学会&qu ...

武当内家鹤仙门,是内丹派南宗秘传的一门修炼术,外所罕见. 其内功有童子功.育丹功.周天功:外功有柔和功.中和功:武功有鹤形劲. 鹤门仙功八段锦,不可多得的八段锦珍品,乃鹤仙门"中和功&quo ...

武当内家鹤仙门,是内丹派南宗秘传的一门修炼术,外所罕见. 其内功有童子功.育丹功.周天功:外功有柔和功.中和功:武功有鹤形劲. 鹤门仙功八段锦,不可多得的八段锦珍品,乃鹤仙门"中和功&quo ...

武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,"生擒活拿,犯者立仆",威震武林. 一.意力 1.静式两腿微屈,两脚平行,与肩同宽.双手自然垂于身体两侧,两目平视 ...

技击八字要诀指内家拳字门八法.字门八法是指残.推.援.夺.牵.捺.逼.吸八法,字门八法其拳理技法,十分讲究以柔克刚,借力打力,先软后硬,先粘后发. 一."残"字要诀残即软.字门拳 ...

以武学打开世界内家武学追求的是灵活.弹抖之内劲,其外柔内刚,暗藏杀机,且取之不尽,用之不竭.但如何激发出潜能,获取内劲却是百家争鸣,众说不一.因而各家各派的练法也不一样.现将本人所习之武当太乙派内劲 ...

武当五行功武当五行功,取木.火.土.金.水五行属性合人体肝.心.脾.肺.肾五脏相生之意,按属性取意,衍生劈.崩.钻.炮.横五势爆发之劲,是习练内家功夫的筑基功,其式虽简功势尤悍,演练此功,仅上百日, ...

内家小周天功是武当内家拳筑基功,由赵信慧道长传授.他精通内家拳术,内功造诣很深.常习此功,精神旺盛,内气充盈,河车小周天运转,百脉俱通,祛病强身,楚年益寿,御悔防敌,修炼铁布衫功,并对慢性疾病疗效甚好 ...

武当内家拳各派传人都在这儿武当流通门代表性传承人凌召武当三丰自然派代表性传承人张奇优秀传承人魏耀刚.杨勇.刘世君.胡国庆.熊建华武当龙门派代表性传承人郭树璞.顾重石.王兴清优秀 ...

此功为武当内家拳的发劲方法,通过此功练习可迅速掌握发劲的方法和增强整体的爆发力,功成时抬手即可发人于丈外.有为武友,练习此功一天两次,早晚练习2000次,一月后与人交手,出手即将对方击飞丈外,现将功法 ...

武当内家鹤仙门