一颗武当道心，一生丹道养生！ / 开普饭

武当拳法也称武当內家拳法,它历史悠久,最早来源于道家仙朮养生的动功导引,后因防身和化恶扬善之需演进为武技.但其仙朮养生的动功导引功能仍是其本质内涵. 道家的武技名家,有据可考者是梁武帝(464─549 ...

本周二,即9月27日晚7点半开始,微信群"鹰蛇之夏二群"邀请武当山道家养生院.暨武当山三丰派第十五代传人,道名顾师宁道长,与近300位网友进行别开生面的轻松亲切的交流.在群公告发布 ...

道家内丹修炼的" 火候" 问题"所谓" 火", 就是指人的心神意念, 古代阴阳五行分属, 火为红色居南方, 在人体则相应为心. 中医理论:" ...

道家内丹修炼的" 火候" 问题"所谓" 火", 就是指人的心神意念, 古代阴阳五行分属, 火为红色居南方, 在人体则相应为心. 中医理论:" ...

<先天图>,伏羲作也.其卦爻次位,皆本之始画,非文王后天次位比也.夫易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦.乃阳上交于阴,阴下交于阳,生天之四象.刚交于柔,柔交于刚,生地之四象.八卦相 ...

吕曰:龙本肝之象,虎乃肺之神,是此心火之中而生液,液为真水,水之中,杳杳冥冥而隐真龙,龙不在肝而出自离官者何也?是此肾水之中而生气,气为真火,火之中,恍恍惚惚而藏真虎,虎不在肺而生于坎位者何也? ...

吕曰:人之长生者,炼就金丹.欲炼金丹,先采黄芽,欲得黄芽,须得龙虎.所谓真龙出于离宫,真虎生于坎位,离坎之中而有水火,水火者何也? 钟日:凡身中以水言者,四海五湖,九江三岛,华池瑶池,凤池天池 ...

●叩齿法天天凌晨睡醒之时,把牙齿高低叩合30次.有助于牙齿坚毅. ●杜口调息法常常杜口调剂呼吸,连结呼吸的均匀.和缓. ●咽津法逐日凌晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动上颚,等唾液满口时,分数次咽 ...

时下,饮食用度丰富,时人富贵病至也.何为富贵病?身体虚胖.小腹成丘.高血压.高血脂.高胆固醇.皮肤干涸.眼神干涩.面色蜡黄.精神萎靡.夜夜失眠.神魂无依等等不一而足.年年体检,各大脏器正常,查不出个所 ...

丹道养生长寿术是中国道家的一大发明,是中国道家对全世界的一大贡献,道家丹道养生长寿术经历上千年发展,已经充分吸收了儒家和佛家的一些理论和方法,形成了一个更完整的体系,丹道小周天.大周天功在这个体系中, ...

一颗武当道心，一生丹道养生！