入秋养生需养脾，5种食物要多吃，补中益气，健脾胃！ / 开普饭

秋冬季天气凉,防燥养脾胃,早晚适合喝点热粥对身体有好处,因而给家人煮粥可以核桃.山药.南瓜.红薯.栗子等配上大米.糯米.小米或者玉米煮粥,不但营养还养胃. 秋冬季早晚来碗热粥很不错,这10个营养粥保你 ...

养生先养脾脾在五行中属土,而按照脾属土"喜燥恶湿"的特性,湿热就容易损伤脾胃. 另外,现代人日常习惯不好,更容易让脾胃变得脆弱.像有些人冬天还爱吃冰激凌.喝冷饮,容易刺激脾胃: ...

谷雨是"雨生百谷"的意思,谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重.俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性 ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史现在已经入秋,但气候还是很闷热,气候仍以湿热为主. 从立秋开始直到秋分,都处于长夏.一方面盛夏的余热未消,仍会有"秋老 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事第562节养生重养脾脾好胃气生非常感谢反馈效果者,你的反馈不但是对我们工作的支持,更可以让更多的人受益,这真是一种善举.不 ...

疾病查询.养生经典.中医百科.有病不求人 ▲朱南孙(1921年-)上面这位精神矍铄的老奶奶,名叫朱南孙,是第三届国医大师.首批全国名老中医,同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授.上海中医药大学终身教 ...

肝脏作为五脏之一,承担的责任十分重大,比如强大的代谢功能帮助人体排毒:合成功能帮助人体获得更多营养物质:免疫功能为人体健康保驾护航,总而言之,肝脏对人体的作用是其他器官无法替代的. 然而在各种不健康的 ...

▲朱南孙(1921年-) 上面这位精神矍铄的老奶奶,名叫朱南孙,是第三届国医大师.首批全国名老中医,同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授.上海中医药大学终身教授.今年99岁的她,仍坚持每周出诊.除听 ...

入秋养生需养脾，5种食物要多吃，补中益气，健脾胃！