入秋需养脾，6种黄色食物要多吃！湿气重、胃口差的人最该试试 / 开普饭

进入中伏,天气就更炎热了,此时很多人为了消暑会选择喝冰镇冷饮或者吃冰激凌,虽然一时满足了口欲感,但是长期这样,会对脾胃带来损伤.脾的运化功能一旦受到影响,我们的身体就会出现无力.容易犯困.头疼头晕.腹 ...

黄色的食材大多具有补脾胃的效果,做成汤粥又是脾胃喜欢的方式.这几种食材搭配到一起,就是一款令脾胃舒适的滋补品. 南瓜土豆浓汤准备材料:南瓜200g,土豆50g,胡萝卜50g,鲜玉米20g,大蒜3 瓣 ...

养生先养脾脾在五行中属土,而按照脾属土"喜燥恶湿"的特性,湿热就容易损伤脾胃. 另外,现代人日常习惯不好,更容易让脾胃变得脆弱.像有些人冬天还爱吃冰激凌.喝冷饮,容易刺激脾胃: ...

脾胃是身体的重要器官之一,身体健康依靠脾胃摄取营养物质.在中医上常说"脾胃乃后天之本",也就是说好的脾胃和身体健康是息息相关的. 从立秋开始直到秋分,都处于长夏.气候仍以湿热为主, ...

中医认为,脾在五行中属土,是人体的"后天之本,气血化生之源". 具体来说-- 脾能运化谷食,把人体从外界摄入的原材料,转化为体内所需的东西,继而传输布散到全身各处: 脾能运化水湿, ...

中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源. 意思是,脾胃负责转运吸收人体所需的营养,并散布到全身,称得上是推动全身血液循环的第一动力. 脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们.一到夏天吃冰激凌.喝冷饮 ...

血栓就是我们通常所说的血块,血栓的组成部分是一些不容易溶解的物质,形成的原因主要是血管内壁受损,血管管腔狭窄,血管内有过多的脂质垃圾的沉积,大多数的血栓在形成后和发病之前没有什么症状,所以不容易被发现 ...

养生大开讲05/07 15:48健康领域达人 [饮食推荐:七种黄色食物最养生] 1.南瓜:健胃消食高手 2.香蕉:能提升情绪,有快乐水果之称 3.菊花茶:可消除眼睛浮肿及疲劳 4.黄豆:豆中之王 5. ...

生活中有很多令人长胖的因素,美味的食物就是其中重要的一个因素,很多的食物热量很高,一不小心吃多了可能就会导致人发胖.所以想要减肥的话,那么就需要做到忌口,在日常饮食中,有几种黄色的食物是最好不要吃的, ...

不知不觉又到了一年中的秋季,此时气温会逐渐下降,对于中老年朋友来说,一定要随时做好保暖措施,特别是在清晨或者是傍晚,要及时添加衣服.秋天是脾胃疾病反复发作的季节,如果说脾胃相当虚弱的话,会出现消化不良 ...

掐指一算,还有一周2020年就要结束了. 回顾这一年,可以用今年的流行语来总结:太!难!了! 不说别的,就连想痛痛快快拉个屎都不容易-- 冬天气候干燥,进补的食物又吃多了,一个不小心上火便秘了: 好不 ...

入秋需养脾，6种黄色食物要多吃！湿气重、胃口差的人最该试试