要养脾好，多吃4种黄色食物，老少皆宜 / 开普饭

生活中有很多令人长胖的因素,美味的食物就是其中重要的一个因素,很多的食物热量很高,一不小心吃多了可能就会导致人发胖.所以想要减肥的话,那么就需要做到忌口,在日常饮食中,有几种黄色的食物是最好不要吃的, ...

养生先养脾脾在五行中属土,而按照脾属土"喜燥恶湿"的特性,湿热就容易损伤脾胃. 另外,现代人日常习惯不好,更容易让脾胃变得脆弱.像有些人冬天还爱吃冰激凌.喝冷饮,容易刺激脾胃: ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史现在已经入秋,但气候还是很闷热,气候仍以湿热为主. 从立秋开始直到秋分,都处于长夏.一方面盛夏的余热未消,仍会有"秋老 ...

老话说民以食为天,吃可不仅仅是满足于我们的口腹之欲,同时它也是我们身体补充能量的方式,而我们如果想要维持身体活动,那么摄入食物是我们每天都要做的事情,但是随着现代生活节奏的加快,和人们饮食习惯的改变, ...

身体的健康发展需要特别注意脾胃的健康,在中医里通常认为脾胃是气血产生的本源.如果一个人的脾胃不好,就会直接导致气血不足,气血不足就容易生病.一旦有了恶劣的开头,就会引发一系列身体并发症. 但是,我们大 ...

脾是"后天之本",气血生化之源.我们每天要吃饭喝水,饮食进入身体,全都要依赖脾的运化功能以气化成精微物质,营养全身.也就是说,脾是生命的根本保证,脾不能虚. 为何脾为"后 ...

导语:想必大家对于骨质疏松症不会陌生,特别是一些中老年人.年龄越大身体出现的问题也会越来越多,即便是以现今先进的医疗技术而言,骨质疏松症也无法用药完全根治,这种症状平时只能通过一些方法来控制. 点击加 ...

在日常生活中,人们喜欢拿山药煲汤.做菜,其营养丰富.口感润滑.老少皆宜.<本草经读>将山药列为"上品",并认为其可久服,具有很好的保健功效. 在民间,有"白色 ...

要养脾好，多吃4种黄色食物，老少皆宜