古人养生四个层次的启示 / 开普饭

我向往这样的生活,像嵇康那样的生活. 那兵荒马乱,政治黑暗的魏晋南北朝时期,一个水深火热的时期,却被后代的人们说成是风流.风度的时代.这是因为有了像嵇康.阮籍那样的哲人. 史书记载,嵇康因不满司马氏王 ...

开心就好,这是当下一句口头禅. 但是,这句话从哪来的,又对不对,值得深想. 曾经有对好朋友,1700多年,因为这个问题,搞了场辩论赛. 这俩人,是嵇康和向秀. 他俩都是竹林七贤,都是山涛发现的玄学人才 ...

古人养生的四种境界! 黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生. 中古之时,有至人者,淳德全道,和于陰陽,调于四时,去世离俗,积精全 ...

<九针十二原>曰:"小针之要,易陈而难入,....粗守形,上守神,...粗守关,上守机",是说针灸治病,容易入手,但要达到精妙的地步却很困难.针灸看上去很简单,就是用针 ...

来源:骑驴作者:张弓婚姻的真正价值, 其实体现在人生的黑暗面. 十年前,我为了学分, 选修了一些文史类课程. 我上<中国近代文学史>的时候, 老师花了两个礼拜, 跟我们讲述了四位著名作 ...

<养生四要>又名<万氏家传养生四要>五卷,明·万全撰(参见<万氏妇人科>题解).<养生四要>一书为万氏养生理论系统之作.卷一论"寡欲" ...

'竹',诗歌(诗词)写作的四个层次(阶段),欢迎对号入座! * 一.'园中之竹'(客观存在): * 二."眼中之竹"(审美体验): * 三."心中之竹"(艺术构 ...

婚姻的真正价值其实体现在人生的黑暗面. 十年前,我为了学分,选修了一些文史类课程. 我上<中国近代文学史>的时候,老师花了两个礼拜,跟我们讲述了四位著名作家的生平,尤其是他们的婚姻部分. ...

明代著名医家万全世医出身,师承家授,荟萃众长,精通养生之道,尤为重视日常摄生颐养,亲身躬行,年寿至九十.他在<养生四要>中将自己毕生的养生秘诀归纳为:"寡欲.慎动.法时.却疾&q ...

十要 1.面要常擦:如前擦面之功,能使容颜光泽, 故要常擦.道家谓之修神庭. 2.目要常揩:每静时能常闭目,用两大指背, 两相磨擦,揩眼使去火,永无目疾,故要常揩. 3.耳要常弹:即鸣天鼓.可免耳患 ...

古人养生四个层次的启示