“白色山药胜人参”，山药养脾健胃你吃对了吗 / 开普饭

朋友们,大家好! 今天我们来聊聊:健脾祛湿今天给大家推荐一个健脾祛湿的食疗方: 详细内容请大家收听下方语音讲解: (语音讲解内容请移步微信公众号:小孙说医) 配方: 山药20~30克,薏米20~30 ...

图片来源:图蜗创意进入长夏后,7月当属全年最热的一个月之一,家长在这段时间一定要为孩子做好防暑降温的工作. 同时,7月也是雨水较多的一个月份.大人孩子都会多少受暑热暑湿的影响.因此,如何为孩子祛湿消 ...

俗话说,宁可一日无肉,不可一日无豆.<中国居民膳食指南(2016)>建议,成人每天应摄入全谷类和杂豆类50~150克.每天适量吃一些杂豆或豆制品,对人体健康相当有益.说到豆,大家最常吃的无 ...

[处方]人参3克,燕窝15克,山药,扁豆各3克,莲肉6克,老米9克. [功能主治]补气健脾,滋阴养肺.治中气虚弱,脾胃大亏,饮食短少,痰嗽失血,泄泻腹胀,不任耆.术.归.地者. [用法用量]水煎,每日 ...

前几天315曝光了美容山药黑色产业链的事情,让我非常震惊!这些不法商家,居然用漂白剂将山药漂成白色,卖到城市去.更让我震惊的是后面的一句话'不白的人家不要,越白的越受欢迎'.没想到现在这么多人连辨别食 ...

在日常生活中,人们喜欢拿山药煲汤.做菜,因为它营养丰富.口感润滑.老少皆宜.<本草经读>将山药列为"上品",并认为其可久服,具有很好的保健功效.而在民间,一直有&quo ...

八珍粉的功效与作用.脾胃虚弱食疗名方八珍粉历史与起源: 八珍粉始创于明代,本为御医陈实功的家传秘方,他一生注重脾胃气血的保养,寿命达到80多岁.脾胃功能一直保持健康.他在<外科正宗>一书 ...

图片来源:稿定素材上周六即是霜降,都说:"一年补透透,不如补霜降",在霜降后的这段时间,给孩子适当进补一下也是十分有好处的. 很多家长都知道,秋季要润肺.养肝和敛阳,除此之外,还 ...

导语:中医认为,脾胃是后天之本,当脾胃受损以后,人们身体内的气血便会不足,这时候身体内的各个器官组织会因为得不到血液的支持下,而发生多种疾病,危害是不容小觑的.所以脾胃受损时,应采取有效方法养脾健胃. ...

养脾胃重在饮食,用饮食把它养起来,能达到健脾开胃的目的! 养脾吃什么好呢,如粳米.糯米.锅巴.番薯.薏苡仁.饭豇豆.白扁豆. 牛肉.牛肚.鲫鱼.鲈鱼. 大枣.莲子肉.花生.栗子.藕.香菇.高粱.玉米. ...

如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司.我们吃下去的食物会在胃里初步研磨.消化,之后,由脾进行再次消化,去掉其中的糟粕,把"精华"--营养物质转运到全身. 所以,如果胃功能不好,脾的运输 ...

中医认为,脾胃是后天之本,当脾胃受损以后,人们身体内的气血便会不足,这时候身体内的各个器官组织会因为得不到血液的支持下,而发生多种疾病,危害是不容小觑的.所以脾胃受损时,应采取有效方法养脾健胃. 夏季 ...

如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司.我们吃下去的食物会在胃里初步研磨.消化,之后,由脾进行再次消化,去掉其中的糟粕,把"精华"--营养物质转运到全身. 所以,如果胃功能不好,脾的运输 ...

脾是"后天之本",气血生化之源.我们每天要吃饭喝水,饮食进入身体,全都要依赖脾的运化功能以气化成精微物质,营养全身.也就是说,脾是生命的根本保证,脾不能虚. 为何脾为"后 ...

大约在五个多月的时候,宝宝就会开始馋大人的饭菜了.每次在大人吃饭的时候,他要么砸吧嘴,要么就伸手去抓. 实际上,这种情况的出现是很正常的,因为在宝宝六个月之后,单靠母乳无法完全满足宝宝的营养需求. 这 ...

却不知道脾脏虚弱,带给身体的不良影响很多,可能比肾脏虚弱还要严重.要知道人体内的脏腑都是相互合作的,若是脾脏一直都很虚弱,就会影响其它脏腑正常运转,容易给身体带来更多问题. 因此,脾虚要引起重视,养好 ...

“白色山药胜人参”，山药养脾健胃 你吃对了吗