健脾祛湿，最好的一个食疗方！ / 开普饭

夏天里,很多人胃口不好,到门诊都会听到医生说是脾虚.可脾虚究竟指什么呢,又是如何导致的呢?最重要的是,如何才能健脾养胃? 我们为什么会脾虚? 脾主运化水谷,乃后天之本,气血生化之源.西南医院中西医结合 ...

每逢春节的到来, 最最离不开的莫过于各种各样的美食, 过节的食物多为甘厚油腻. 吃多了不仅容易"胖"三斤, 肠胃还会提出抗议, 容易出现腹胀.恶心.纳呆. 大便秘结.嗳气酸腐.肚腹 ...

用通俗的语言讲解中医理论,让中医更加贴近生活,大家好我是杰哥!欢迎来到杰哥讲坛! 最近很多朋友在后台留言--夏天一到特别爱出油,尤其头发脸上,经常出油,洗完脸后那几分钟是清爽的,然后就特别油腻,一摸一 ...

五一马上就开始了,是不是做好满满行程的攻略,准备打卡各大美食餐厅?还是宅在家,把要追的剧通宵看完,要看的小说通宵达旦?或者自驾出游,为了避免拥堵,连夜出发,通宵驾驶? 所以,现在放假一点都不轻松,满满 ...

美丽.健康,几乎是每个人的追求我们总是羡慕明星的"冻龄颜值" 明明四五十岁了,依旧年轻如二三十岁但看看镜子里的自己,过了35,就像变了个人容颜憔悴.皮肤暗黄无光泽,还悄悄长起 ...

湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证,分为内湿和外湿,生活方式不健康,湿邪就容易入侵.比如经常感觉嘴里黏腻.发甜,嗓子中不清爽,身体沉重发懒:满面油光,毛孔粗大:舌苔很厚:大便黏腻,马桶总冲 ...

在几十年前,气血不足是饿出来的:在这个年代,气血不足是吃出来的! 现在不缺吃的了,但是缺了吃东西的时间,一吃就吃到撑,口腹之欲很难得到满足,完全不给脾胃运化的空间.而且吃完正餐还要吃些零食,喝点奶茶. ...

湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证,分为内湿和外湿,生活方式不健康,湿邪就容易入侵.比如经常感觉嘴里黏腻.发甜,嗓子中不清爽,身体沉重发懒:满面油光,毛孔粗大:舌苔很厚:大便黏腻,马桶总冲 ...

最近,不少粉丝在后台留言说:到了春夏后,一直没什么胃口,有时肚子还胀胀的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力没精神,不知道怎么办才好? 在中医里面, 我们把这种现象称作 "食欲不振", 但它 ...

很多时候,我们的食物完全没有问题,可吃进去,就是觉得胃里不舒服,要不胀胀的,要不就有烧胃.呕吐的感觉.其实,这很大程度上是你自己出了问题,脾胃虚了! 当今社会,工作压力.生活压力.学习压力日益增大,不 ...

健脾祛湿，最好的一个食疗方！