每天举手30次，可以养脾健胃！ / 开普饭

我们知道有很多孩子都有这种情况,也有好多家长觉得这不是什么大问题,孩子只要能排便就好了,只要不是太干就没事,其实不是这样的.如果孩子长期处于这样大便前干后稀的状态,我们就需要注意了,因为多数是提醒我们 ...

举手健脾胃学起来说起胃病,没有人会觉得陌生.所谓"十人九胃",现代社会里肠胃没有一点毛病的人简直可以被视为"稀有物".而提到胃,就不得不说脾,在中医看来,脾 ...

如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司.我们吃下去的食物会在胃里初步研磨.消化,之后,由脾进行再次消化,去掉其中的糟粕,把"精华"--营养物质转运到全身. 所以,如果胃功能不好,脾的运输 ...

在日常生活中,人们喜欢拿山药煲汤.做菜,因为它营养丰富.口感润滑.老少皆宜.<本草经读>将山药列为"上品",并认为其可久服,具有很好的保健功效.而在民间,一直有&quo ...

导语:中医认为,脾胃是后天之本,当脾胃受损以后,人们身体内的气血便会不足,这时候身体内的各个器官组织会因为得不到血液的支持下,而发生多种疾病,危害是不容小觑的.所以脾胃受损时,应采取有效方法养脾健胃. ...

养脾胃重在饮食,用饮食把它养起来,能达到健脾开胃的目的! 养脾吃什么好呢,如粳米.糯米.锅巴.番薯.薏苡仁.饭豇豆.白扁豆. 牛肉.牛肚.鲫鱼.鲈鱼. 大枣.莲子肉.花生.栗子.藕.香菇.高粱.玉米. ...

在日常生活中,人们喜欢拿山药煲汤.做菜,其营养丰富.口感润滑.老少皆宜.<本草经读>将山药列为"上品",并认为其可久服,具有很好的保健功效. 在民间,有"白色 ...

中医认为,脾胃是后天之本,当脾胃受损以后,人们身体内的气血便会不足,这时候身体内的各个器官组织会因为得不到血液的支持下,而发生多种疾病,危害是不容小觑的.所以脾胃受损时,应采取有效方法养脾健胃. 夏季 ...

脾胃虽然消化食物,但本身也有赖于食物的滋养,吃对了食物,养胃养脾:吃不对食物,反而会引起胃病或者让脾胃之病加重. 胃是食物消化之所,所以对胃的保护相当重要,在饮食上主要应该注意以下几点: (1)刺激性 ...

原创守正学堂守正学堂今天满地发丝,唯独头顶的发量越来越少. "今天,你秃了吗?"成为年轻人打招呼的方式. 脱发,越来越成为困扰当代人最大的问题. 在2020 ...

每天举手30次，可以养脾健胃！