举手健脾胃学起来 / 开普饭

我们的气运其实和我们的生活作息有着密切的关系,一直注意饮食作息的人,身体必然会比三餐不规律,经常熬夜的人要好. 身体好了,心情自然畅快,那么做事的效率高,即使遇到点小挫折,也能笑着应对过去. 反而,身 ...

小白菜猪骨浓汤的做法 1.小白菜去根,洗净,焯水后过冷水 2.沥净水分,切段 3.猪骨焯水 4.将猪骨和葱段,姜片,蒜片,料酒和一小盒32克的家乐浓汤宝一起放入水中,电压力锅选择肉类程序 5.大约 ...

山药玉米粒炒鸡丁山药250克.玉米150克.鸡胸肉250克豆瓣酱1茶匙.砂糖1茶匙.盐1茶匙 1.鸡胸肉洗净,去皮切丁,并加入少许食用油拌匀. 2.玉米洗干净,掰出玉米粒.山药去皮切成小粒,并用少 ...

公众号小编导读小建中汤为经典的理虚方,具有解痉止痛的功效,主要适用于以消瘦.慢性腹痛.便干结为特征的虚弱性疾病.运用本方的要点是什么?适合哪类人群?如何加减?有哪些注意事项?针对这些问题,黄煌教授 ...

来源:中医技术殿堂有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖? 最 ...

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传.个体差异等. 有朋友提问:我明明有控制饮食的,为什么还会胖? 常熬夜没有在子时(2 ...

中医上下五千年,可谓源远流长,从<黄帝内经>到<伤寒论>到<千金要方>,药方名方可谓不计其数. 今天给大家分享下三大"四"字开头的名方,之所以& ...

肺热时可能会出现咳嗽.咳黄痰.咽痛.口干.发热.胸痛,甚至便秘.小便黄等症状.清肺的中成药有哪些?比如复方鲜竹沥口服液可以清热.化痰.止咳,清开灵口服液.清热解毒口服液里的银花.连翘.黄芩也可以清热. ...

举手健脾胃 学起来