豆中之王：除湿界的“一把手”，补脾界的“常胜将军” / 开普饭

在春天,处在北方的我们可能还没感觉到湿气有多重,但是处在南方的朋友,此时感觉最深,一是来自外界的潮湿气候,特别是处在沿海地区的朋友,体内湿气重的情况更为明显.二是来自脾虚产生的内湿,形成了恶性循环,还 ...

原创客观活法儿今天进入五毒月以后,湿气越来越重,尤其是即将进入三伏天,湿气还会加重. 很多人想到薏米祛湿,但是薏米性寒,经常吃容易脾胃不舒服,尤其是很多朋友身体阳气已经不那么充足了,脾胃虚寒和 ...

芒种之后,我国长江中下游地区雨量增多,会出现雨期较长的连绵阴雨天气,梅雨季节,空气非常潮湿,人们通常感觉呼吸不畅.四肢困倦.萎靡不振,这都是湿邪侵犯人体所致. 脾胃是人体的"抽湿机" ...

一说起豆类,大家第一反应大概都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,很少会想到白扁豆. 白扁豆自古以来就是药食两用的佳品,早在<名医别录>中就有记载.梁代陶弘景称"其荚蒸食甚美&qu ...

说到豆子,不知道大家的第一反应是什么,是补气益血的红豆,还是清热解毒的绿豆? 但这些都快被介绍烂了,因此今天向大家讲解个被李时珍称为"脾之谷"的白扁豆,大家在艾灸补脾外也需记得多多 ...

"豆中之王"健脾补气,常吃它,体内湿气全跑光! 重庆卫视 2021-04-25 重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃 ...

台风刚走,但雨水还未停,夏季更是高温多雨,这时"湿邪"更容易入侵人体,如果常常感觉头身困重,浑身不清爽:大便粘,总有排便不净的感觉:舌苔厚腻,口气混浊--那就是体内有湿气的表现. ...

黑豆有着"豆中之王"的美誉,其入药保健之效远远高于黄豆,蛋白质含量和微量元素更为丰富. 中医也认为,"常食黑豆,百病不生".黑豆性平味甘,归脾.肾经,是饮食疗养 ...

一说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,没几个会想到--白扁豆. 毫不夸张地说,白扁豆才是真正的"夏天第一豆",它祛湿赛薏米,补肾赛芝麻,是天然的胰岛素.抗癌药 ...

今天这篇文章,我想跟大家聊聊黑豆. 在古代,古人常常用黑豆来喂马,大家千万不要觉得喂马就是让马儿吃饱喝足,是一件很容易的事情,事实上,这里头的学问可不少. 有经验的养马人往往会在饲料里加一点黑豆,马吃 ...

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