“豆中之王”健脾补气，常吃它，体内湿气全跑光！ / 开普饭

夏至节气已过,天气越来越热,也预示着雨水渐多,特别是南方湿热感会更明显. 这时候人体最容易感受暑湿之邪气,尤其在即将到来的炎热多雨的三伏天,暑湿之邪往往乘虚而入. 湿气重的症状表现内湿主要变现在以下 ...

到了秋冬季节,各种山珍也慢慢地走上了大家的餐桌,成了冬补名单中的一员,给我们提供着热量和营养.黑木耳是山珍的一种,是生长在朽木上的一种食用菌,又叫云耳. 它的颜色呈淡褐色,形状似人的耳朵而得名,不论是 ...

中老年朋友都有胃寒怕冷.腹泻便溏.不能吃凉的之类的症状,有一些就是胃中虚寒的表现. 冬季还容易肾虚,腰膝酸软.四肢乏力.夜尿频多.女性朋友还容易手脚冰凉,晚上都冷睡不着觉-- 秋冬天冷,肾虚.胃寒各种 ...

中老年朋友都有畏寒怕冷.腹泻便溏.不能吃凉的之类的症状,有一些就是胃中虚寒的表现. 冬季还容易肾虚,腰膝酸软.四肢乏力.夜尿频多.女性朋友还容易手脚冰凉,晚上都冷睡不着觉-- 秋冬天冷,肾虚.胃寒各种 ...

俗话说"一两茯苓一两金",茯苓的养生功能是非常强大的,它的功效很多,可以补气.健脾.止咳化痰.祛湿.养心.安神.益血等,常吃点茯苓,可以增强体质,提高免疫力,对身体很有好处.相传苏 ...

黑豆有着"豆中之王"的美誉,其入药保健之效远远高于黄豆,蛋白质含量和微量元素更为丰富. 中医也认为,"常食黑豆,百病不生".黑豆性平味甘,归脾.肾经,是饮食疗养 ...

一说起豆类,大家第一反应大概都是圆滚滚的绿豆.黑豆.红豆.黄豆,很少会想到白扁豆. 白扁豆自古以来就是药食两用的佳品,早在<名医别录>中就有记载.梁代陶弘景称"其荚蒸食甚美&qu ...

现代人的生活和工作压力都很大,经常在外奔波劳碌,饮食无量,很容易脾胃虚弱,导致精力不足.体力不佳.这时候,四君子汤能够帮助你强健脾胃,抵抗疲劳,充沛精力. 四君子汤算是最负盛名的古方剂之一,出自< ...

说到豆子,不知道大家的第一反应是什么,是补气益血的红豆,还是清热解毒的绿豆? 但这些都快被介绍烂了,因此今天向大家讲解个被李时珍称为"脾之谷"的白扁豆,大家在艾灸补脾外也需记得多多 ...

“豆中之王”健脾补气，常吃它，体内湿气全跑光！