一碗非常强大的除湿粥，三种豆子一起煮，脾胃养好了，湿气跑光光 / 开普饭

控糖人优质健康领域创作者 5小时前关注脾虚湿气重是临床非常常见的一种情况,那么为啥脾虚基本伴随着湿气重呢? 咱们先来了解下脾的主要功能即可了解其中缘由.脾主运化,而这主要包括了两个方面:一是运化 ...

夏天祛湿第一物是它,药食同源的好食材,既祛湿,还健脾养肝夏天到了,温度升高,雨水增多,空气里的湿度就会比较高,这个时候人体经常会出现头晕昏重.心烦沉闷,疲惫困乏.四肢酸软.食欲减退,精神状态不好等现 ...

原创客观活法儿今天进入五毒月以后,湿气越来越重,尤其是即将进入三伏天,湿气还会加重. 很多人想到薏米祛湿,但是薏米性寒,经常吃容易脾胃不舒服,尤其是很多朋友身体阳气已经不那么充足了,脾胃虚寒和 ...

仔细观察你还会发现,很多人一过了30岁,每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重.而有一些人即便40,50岁依然看起来满面荣光, ...

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豆子富含各种营养成分,是糖尿病非常适合食用的食物,糖尿病常吃各种豆类对血糖的稳定是非常有用的,尤其是这三种豆子一起煮,煮烂后作为晚餐主食食用对血糖的稳定是非常管用的. 1.绿豆绿豆的膳食纤维很多,是 ...

关于MyBatis的知识点总结了个思维导图分享给大家基本概念流式查询指的是查询成功后不是返回一个集合而是返回一个迭代器,应用每次从迭代器取一条查询结果.流式查询的好处是能够降低内存使用. 如果没有 ...

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专栏:[女性情感心理成长课]16 作者:北苏北苏,情感作家,国家二级心理咨询师,新女性主义作家,众多读者信赖的心灵导师,你身边的情感顾问. [这个专栏专门为女性打造,致力于帮助女性朋友,对感情能看得 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究一个内心强大的人是敢于打开自己,一个人如果想要内心强大,我们需要明白,那就是持续打开自己的内心,你才能看到更好的自己. 打开自己往往意味着我们需要突破自己设置的心 ...

德国教育学家福禄贝尔说过,国民的命运与其说是操纵在掌权者手中,倒不如说是掌握在母亲手中. 母亲,早期养育的重要对象一般家庭中,母亲都是孩子的主要照料者,承担了儿童的吃穿用度,以及喂养等多项任务.对于 ...

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一碗非常强大的除湿粥，三种豆子一起煮，脾胃养好了，湿气跑光光