夏天祛湿第一物是它,既祛湿,还健脾养肝,药食同源的好食材
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入夏之后湿气重,这6种食物要常吃
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今日芒种,宜清热养心,芒种养生这样吃
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节气篇|谷雨时节 祛湿健脾
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养生好物丨几种食物,越吃湿气越重!这种豆子来帮忙
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3种食物,越吃湿气越重!这种豆子来帮忙,祛湿还健脾养肝~
谷雨过后雨水增多,空气中的湿度逐渐加大,湿气也越来越重. 俗话说"湿气不除,百病缠身",皮肤起湿疹.色斑加重,更甚者像感冒之类的一些慢性疾病反复不断. 那我们该如何食疗才能祛湿?又 ...
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3种食物越吃湿气越重!这种豆子来帮忙,既祛湿还健脾养肝
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位置: 微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴. 功效与作用: 承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气.承山穴一方面是全身承受压力最多的筋.骨.肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛 ...
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食养 | 夏天这叶子到处都是,解暑、健脾、祛湿,不花钱在家就能种!
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