食养 | 夏天这叶子到处都是，解暑、健脾、祛湿，不花钱在家就能种！ / 开普饭

大家好,我是中医刘医生春夏之交,气温升高,雨水增多,常感身体黏腻不适,又觉头痛.发热频繁,如何是好?老刘给大家推荐3种"草",能祛除体内湿气,散风热,解决身体大小不适. 艾草:理气 ...

----紫苏叶

紫苏叶就是苏叶,唇形科紫苏叶子.老百姓对紫苏也并不陌生,叶子背面是紫色,很好辨认,被称为厨房里的中药.果实叫苏子,整根茎叫紫苏梗,所以紫苏全身都是宝.苏叶归属于中药辛温解表药,主要作用有以下几点: 1 ...

疾病查询.养生经典.有病不求人夏天到了,大家都很注重清热防暑,其实夏季反而寒病高发,因为容易贪凉,吹空调.吃冷饮.睡凉席等,胃痛.感冒很常见. 这时候不妨在家中种上一盆紫苏,泡茶.做菜随手放几片,不 ...

夏天到了,大家都很注重清热防暑,其实夏季反而寒病高发,因为容易贪凉,吹空调.吃冷饮.睡凉席等,胃痛.感冒很常见. 这时候不妨在家中种上一盆紫苏,泡茶.做菜随手放几片,不仅能解决这些夏季小毛病,还有助于 ...

夏天到了,大家都很注重清热防暑,其实夏季反而寒病高发,因为容易贪凉,吹空调.吃冷饮.睡凉席等,胃痛.感冒很常见. 这时候不妨在家中种上一盆紫苏,泡茶.做菜随手放几片,不仅能解决这些夏季小毛病,还有 ...

夏天到了,大家都很注重清热防暑,其实夏季反而寒病高发,因为容易贪凉,吹空调.吃冷饮.睡凉席等,胃痛.感冒很常见. 这时候不妨在家中种上一盆紫苏,泡茶.做菜随手放几片,不仅能解决这些夏季小毛病,还有 ...

夏天这叶子到处是,家中常备,解暑湿.散风寒,降脂润肠!泡茶.炒菜放几片,好处特多!文:养心素食说编辑:蕙质兰心夏天到了,大家都很注重清热防暑,其实夏季反而寒病高发,因为容易贪凉,吹空调.吃冷饮.睡凉 ...

紫苏的功效紫苏呢,是"圣草名药",作为一种药食两用的佳品,它归脾.肺经,性温味辛.早在宋代时,就被翰林医官院定为"汤饮第一",很适合泡水饮用,备受人们喜爱. ...

虽然已过立秋,但现在正是"秋老虎"猖獗的时候,不少地区仍是烈日炎炎.暑热难耐. 很多朋友都有头目不利.口疮.心烦燥热等问题,想要解决这些炎热天气里的小毛病,不妨在家中种上一盆薄荷, ...

不管南方人还是北方人,都有喝粥的饮食习惯,尤其到夏季食欲不振,大家懒得认真做饭.干脆直接熬一碗粥,管饱又补水解暑.同时各种做粥的米.豆里含有丰富的矿物质,可以帮助身体及时补充.那今天侯老师就来和大家说 ...

夏天人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气.夏季饮食应以清淡.易消化为主,不要过多的吃冰冷.油腻的食物,多吃健脾养胃.祛湿的食材,来滋补身体.预防疾病. 夏天进补,冬天打虎.人体的气血是由脾 ...

食养 | 夏天这叶子到处都是，解暑、健脾、祛湿，不花钱在家就能种！