宁可少吃肉也要多吃此菜，补钙补铁，准时排宿巨便，越吃越瘦 / 开普饭

包菜炒莲藕包菜切碎,切丁.莲藕切碎,切丁. 热油锅,先放姜,蒜炒香,莲藕放进去,翻炒,然后把包菜放进来翻炒,加点水,盖上锅盖焖煮一会,加入一勺盐,一勺耗油,一点鸡精.翻炒均匀出锅. 红烧肉炖豆角五 ...

今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 推荐理由:妈妈关心的,都在这里!每日为你提供全球科学.实用.有趣的家教育儿知识,高效解决0-16岁亲子教育难题,让宝贝快乐成长,让自己优雅生活!一个好妈妈胜过100个名师 ...

将象和,你专业的,靠谱的艾灸指导老师! 芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 11月宁可少吃 ...

芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 12月宁可少吃肉,也别放过此菜,好吃不贵,排出毒素,血 ...

俗话说:"春困,秋乏,夏打盹",如今春季到来,天气转暖,春困也悄然来袭. 其实,这是人的身体本能的一种反馈.从冬天过渡到春天,人的新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断加大,大脑的供氧量相对 ...

现在已经是4月了.虽然已经是春天了,但是空气还是比较干燥,而且天气渐渐变热了.许多朋友经常会感觉到口干舌燥.这个时候,我们可以选择吃一些芹菜,芹菜可以起到很好的清热解毒的功效. 说到芹菜,相信很多朋友 ...

水萝卜是春天的时令蔬菜,之所以叫水萝卜是因为它含水量特别多,直接生食没有一般萝卜的辣味,显得特别平和爽脆多汁,做凉拌菜也非常爽口宜人. 水萝卜含有丰富的维生素和矿物质,可以清热解毒,缓解由于炎热引起的 ...

裙带菜可以提供足量的膳食纤维,预防或缓解孩子的便秘症状,还对孩子的骨骼.脑部.眼部发育有益,由此可见裙带菜的综合营养价值非常高.不仅如此,由于其营养素种类多且含量丰富,对女性有保护皮肤.延缓衰老的功效 ...

宁可少吃肉也要多吃此菜，补钙补铁，准时排宿巨便，越吃越瘦