每天拍拍身体，堪比按压20个穴位！简单一个动作，活血提神，防病强身！ / 开普饭

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血栓是常发于老年人体内的一种疾病,血栓的形成主要是血管内膜受到了损伤,从而出现局部凝血系统激活的问题,导致血液凝固形成血栓. 倘若没有及时疏通血管,血栓便会造成多种心血管疾病,危害老年人的身体健康,严 ...

日常生活中,导致咳嗽的原因有很多,比较常见的是感冒引起的.一般来说,感冒引起的咳嗽一般是短期的.但是,有一些人在出现咳嗽后,就会咳嗽不止. 咳嗽的危害:损伤咽喉和肺部长期咳嗽,不加以调理或者是治疗, ...

大家还记得"老年版"彭于晏,徐智林大叔吗? 当时60多岁的他凭借着八块腹肌和爽朗的笑成功刷屏健身圈相信这幅图给很多人留下了深刻的印象最近,又有一档节目对他进行了采访时隔几 ...

世人多知道磨腹养生.通便而寿长,却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气,让心胸都得到保健,比磨腹更胜一筹.越拍,身体越好.越壮~ 它就是:拍胸. 为什么养护胸口比揉腹更胜一筹呢?因为: 第一:拍此一处,顶 ...

你可能听说过壁虎逃命的时候,可以丢弃自己的尾巴,以后还会重新长出来:蚯蚓被切成两段,每一段都可以活着,慢慢长成两条蚯蚓.如果你以为这就是断肢求生的极限,那你就太小看自然界了,最近科学家们发现了一种动物 ...

情绪今天做客<养生堂>的专家告诉我们,从心情不好到身体出现疾病之间的距离看似很遥远,甚至感觉它两不相干,但是它们之间也就几步之遥,而这几步中又有一步是非常重要的,对于疾病是否发生有着关 ...

本期导读吃好四气五味-- 食材与药材如何运用?点击音频即可收听范师说饮食以下是文字整理版. 四气五味要具足到底中医是怎么看饮食的呢?中医开方用药讲究药的四气五味,四气即升降浮沉,指的 ...

每天拍拍身体，堪比按压20个穴位！简单一个动作，活血提神，防病强身！