这些食材滋养身体堪比药效，但90%的人没吃对 / 开普饭

今天我在国内也是收到很多新闻消息,疫情越来越严峻.这个食疗的推广看来势在必行.只是我们在群里每个人都要有这个意识,要慢慢学习,慢慢了解.当你真的认可中医,认可饮食疗法,那么再加入推广的行列,这样就越来 ...

上一期的节目主要是说了我们要相信自己的身体,通过一些调理办法,我们身体最终恢复的是自我调整的能力,从而让元气圈能正常运转. 而在这其中,最为关键的就是脾胃.黄元御的元气圈中,肝心肺肾都是围绕脾胃在转的 ...

四气五味要具足到底中医是怎么看饮食的呢?中医开方用药讲究药的四气五味,四气即升降浮沉,指的是自然界起起落落的现象.五味即酸.苦.甘.辛.咸,分别对应人体五大类营养成分. 比如吃一块面包,先是口腔咀嚼 ...

6种食材"吃掉"身体6个小毛病. 1.百合--助睡觉, 睡不着的要多吃; 2.枸杞--明目, 眼睛干涩要多吃; 3.蒲公英--降肝火, 肝火大的要多吃; 4.蘑菇--润肠, 便秘要 ...

原创铲子爱厨房明日立夏,3样食材一起炒,营养丰富,孩子老人都爱吃. 明日是立夏节气,立夏是夏天的第一个节气,过了这一天之后也就说明已经进入夏天了,真正进入夏天之后,尤其是在北方,天气会热的比较明显, ...

家常小炒肉食材:银耳1朵.干木耳半把.干黄花菜半把.五花肉100g.葱1段.姜1小块.酱油1勺.醋1勺.油1勺.盐1勺做法 1.把干银耳.干木耳.干黄花用清水泡发,有根蒂地去掉根蒂,银耳撕成小朵, ...

天气逐渐变得炎热,导致最近家人的胃口都不是太好.最近这些天,我家很少会开火炒菜,像一些简单快手的凉拌菜.凉拌面在我家餐桌上比较常见. 相信也有很多朋友和小编一样,天气热,就喜欢吃凉拌的东西,方便省事, ...

以前生活不好的时候也没有多少人有血糖升高的问题,现在生活条件好了,血糖高的人满大街都是.血糖高和血压高一样对身体健康危害大,但是很多人不当一回事,感觉只要没有出现身体难受的情况,那么就不需要进行治疗和 ...

幽门螺杆菌是引发胃病的一个重大因素,这种有害细菌在人群中广泛存在,据统计,在中国,约有8亿人,也就是人口总数约六成的人,被幽门杆菌所感染.人一旦被幽门杆菌感染上,容易引发一系列胃病,临床数据显示,多种 ...

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这些食材滋养身体堪比药效，但90%的人没吃对