花生这样吃，保肝护血管！和“它”一起胜吃无数补品 / 开普饭

花生是大家都很喜欢吃的食物,油炸香脆,水煮鲜美,生吃甘甜.花生的营养成分,也是很高的.花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称"长生果",并且和黄豆一样被誉为"植物 ...

花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力. 花生含有维生素A.维生素B.维生素E.卵磷脂.蛋白质.氨基酸等,常食用可以美容润 ...

这颗"长生果"全身上下都是宝:果.壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血.可降脂--它就是花生!花生被誉为"植物肉""素中之荤" ...

这颗"长生果"全身上下都是宝:果.壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血.可降脂--它就是花生! 花生被誉为"植物肉""素中之荤" ...

花生是常见的一种食物,花生的吃法多样,有人把它当做零食吃,有人把它当做下酒菜吃,也有人把它当做防病的"药".不过,大家对于花生的评价,褒贬不一,有人认为花生营养价值高,还有&quo ...

今天继续带来如何高效补充国人普遍缺乏的维生素B族? 维生素B1可以从粗杂粮.豆类.猪肉中摄取那维生素B2又有哪些食物含量丰富呢? 陕西大厨继续带来特色主食--滋卷菜如其名,有滋味又滋补! 那么滋 ...

夏季阳气最盛,心是主阳气的脏器. "心与夏气相通应",而红色食物入心经,夏季多吃些,可以达到养心的目的. 另外,夏季暑湿盛行,一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,给疾病 ...

天然阿司匹林"找到了,降压溶栓护血管,一定要多吃爱家生活小妙招编辑蕙质兰心养好血管,常吃4个"天然阿司匹林",让您的血管越来越健康. 大蒜:土里的青霉素我国传统医 ...

在我国,每7秒就有一人发生脑中风每21秒就有一人因脑中风而死亡脑中风已经成为中国人健康的第一杀手! 随着年龄增长,血管老化,血液堵塞发生心血管疾病的风险也上升! 60岁之后进入中危风险 65岁之 ...

花生这样吃，保肝护血管！和“它”一起胜吃无数补品