花生，到底是护血管还是伤血管？三高人群可以吃吗？给你靠谱建议 / 开普饭

花生在生活中很常见,不管是做饭还是吃零食都是不错的选择. 小小的花生富含卵磷脂和磷脂酰胆碱,这两种物质可以维持神经系统,所以吃一些花生有助于增强记忆,部分是为了减少老年痴呆症的发病率. 花生的搭配很多 ...

健康 2021-10-09 15:40:35 来源:百家号导语:花生又名"落花生",在民间有"长寿果"的美称,生活当中,可以经常见到花生的影子,花生被当作营养 ...

老张患高血压很久了,血压一直控制的不理想,这天老张起床后突然感到一阵眩晕,眼前发黑,本以为是高血压又犯了,结果刚喊完家人老张就晕了过去. 家人当即叫了救护车把老张送去了医院,检查后医生发现老张的脑部发 ...

随着我们生活条件的越来越好,生活习惯和饮食习惯却变的越来越差,有着越来越多的人有着经常熬夜.抽烟喝酒的习惯,或者是为了满足自己的口腹之欲,而不加节制的吃一些高油腻.辛辣刺激的食物,这些坏习惯都会在不知 ...

高血脂对人体的危害是非常大的,有一句话说得好"血脂不降百病生",所谓的高血脂就是血液中的坏脂肪太多了,并且还会在血管内壁上形成小硬块,日积月累,血管就会堵塞,严重时可还会危及生命. ...

老吴是一名退休工人,已经70多岁了,被高血压已经困扰十多年.这几年他一直在寻求名医,也吃了不少的降压药,但是血压还是不理想,为此他也很苦恼. 去年夏天,他遇到一位老同学,同样年纪的他看起来身体比自己健 ...

‍ ‍ 要点总结桑叶被称为"神仙叶",自古就是临床常用的一味药,一些长寿地区的长寿老人们,都很喜欢食用桑叶. 中医认为,它性味甘.苦.寒,有清肝明目,养肺止咳,疏散风热等功效. ...

人体中有很多的血管,遍布全身,只有血管畅通无阻的时候,血液才能流动自如,身体才能接收到新鲜的血液和氧气,生命才得以维持. 一旦血管出现堵塞,那么后果将不堪设想,一些心脑血管疾病就会陆陆续续出现,因此, ...

俗话说"不时不食",此时的茄子正大量上市,应季.新鲜.便宜,最近也成为了不少人餐桌上的常客,茄子好吃,但你真的吃对了吗? 吃茄子的时候,很多人不爱吃皮,这可吃大亏了.原因有二:1. ...

中国日报网百家号中国日报网官方帐号 2021年03月01日到底哪些行为会伤血管呢? 在日常生活中,该如何养血管呢? 下面,就一起来看看吧. 脑血管病,手麻是这样的手足发麻是脑血管病的早期信号. ...

花生在我们的生活中是很常见的一种食物,在我们家乡就有很多的家庭会种花生,等到收获了以后,可以趁着新鲜吃,也可以晒干以后,收藏起来,想吃的时候再拿出来吃. 不过,对于吃花生,一直有着一个比较大的争议,那 ...

近些年来,高血压的发病率特别高. 据<中国居民营养与慢性病状况>报告数据显示,18岁以上居民高血压的患病率为27.5%,患病总人数高达3亿人. 这是一种慢性血管类疾病,一旦患病,患者的血管 ...

花生，到底是护血管还是伤血管？三高人群可以吃吗？给你靠谱建议