橄榄油不能炒菜、不吃晚饭能减肥……莫信传言，远离误区 / 开普饭

喜欢吃辣条的朋友注意了,你们的卫龙辣条被查出不合格,添加了不让用的添加剂:两种防腐剂. 说起防腐剂,很多人可能会联想到木乃伊.泡尸体的福尔马林: --反正印象就是不好.关于防腐剂,你可能也有这些疑问: ...

马上停止吃这些肉,已被医生列入黑名单,从不让家人吃,很多人还不知道! 2020-11-15健康好心情微信生活水平不断提高,"肉食"如今也是成为了我们一日三餐中的"常 ...

想象一下你请几个朋友来家里吃饭,给他们准备了下面这几道菜:海鲜类有蒜蓉扇贝.五香黄花鱼:荤菜类有香菇猪蹄.四喜丸子:素菜类有四鲜烤麸.油焖笋:饭后还可以来一份糖水菠萝.是不是显得自己特别厉害? 但你能 ...

▼本文作者▼ 春节小长假已过,工作已重启,同事们节后见面,不免寒暄一番,于是乎,关于"每逢佳节胖几斤"的话题永远会是热点之一. 眼看着春暖花开,褪去羽绒服,穿上花裙子的日子很快就要 ...

通过不吃晚餐确实可能在较短的一段时间内达到类似减肥的目的,可 ,极不推荐.这已经是一种接近自残身体的行为了长期不吃晚餐还有可能导致你"越减越肥".因为你的身体有很长一段时间处于饥 ...

小心低血糖反应

减肥中的人,往往都面临这样的一个困惑:减肥要少吃,那晚饭不吃可以吗? 轻妞是不建议大家靠晚上不吃饭来减肥的.毕竟晚上不吃饭,看似减少了摄入量,但是往往半夜的时候饥饿难耐,而吃下更多的高热量零食或者宵夜 ...

减肥不吃晚饭,除了变瘦,还有3个后果等着你,附健康的减肥晚餐食物给你在当今社会,以瘦为美,几乎每个人都在往瘦的方向去走.关于减肥养生的话题,永远都说不完.在最常见的说法里,晚饭要不吃,可以对减肥有极 ...

粗粮有饱腹.减肥.预防疾病的作用.而有研究表明,吃粗粮可以帮助我们减去腹部的脂肪.但是粗粮的口感比较粗糙,味道不是很好,但正因为这样,才有利于健康的作用.若是为了追求好的口感而进行反复的加工,也就失去 ...

读者来函我认为,日图三餐,夜图一宿是一个人最起码的生活要求,而单纯为了减肥而不吃晚饭,无疑是有害健康膳食的节外生枝之举.只要合理调节膳食营养,多运动,减肥也并没有想像中的那么遥不可及的-- 赵钢华 ...

橄榄油不能炒菜、不吃晚饭能减肥……莫信传言，远离误区