『男性健康』男人的贴身健康计划 / 开普饭

每个人的身体在不同的年龄阶段会有很大的差别,所以具体采取什么样的运动计划,你还应该考虑到你的年龄因素. 1.20 岁左右的青少年这个阶段,人们身体功能正处于鼎盛时期,心律.肺活量.骨骼的灵敏度.稳定 ...

俗话说:"伤筋动骨百日". 意思就是,如果有筋骨损伤,至少三个月不能运动,要好好照顾. 但是,励建安院士不同意这句话. 他用自己的经历,告诉病人:"运动就是最好的医药!& ...

气温降低,一不注意就容易感冒.随着呼吸道疾病高发季节的临近,我们来聊聊关于运动提高免疫力的话题. 中等强度运动"正好" 在平衡膳食的基础上,运动对于提高免疫力是有效的.长时间的中等 ...

美国心脏协会研究发现,动不动就勃然大怒的急性子男人,容易中风而突然毙命.不过,经常动怒的妇女中风或心脏出毛病的风险比较低. 研究显示,容易动怒的男人比心平气和的男人心房发生纤维性颤动(一种心脏快速跳动 ...

妻子的困惑:他为什么突然疏远我 "他为什么突然冲我大吼大叫?我只是想关心他!"肖君叶抽泣着对密友阿雯诉说:"真的,我自问没有做错什么,结婚5年来,我们一直如胶似漆,他也从 ...

上海健康教育所等近期开展的"男性关爱"调查发现:上海成年男性中有1/4人受脱发困扰,而"头顶"大事在治疗上却存在误区. 针对已影响生活和工作的脱发患者,上海健康 ...

男生塑身,侧重的部位比女生纯粹得多,除了肩臂,就是腰和腹.而腰腹不仅反映外形,更袒露机体内环境的健康状况,所以更加需要健身运动的关照.男人的贴身健康计划哪来这么多的肾虚虽然每天工作十分紧张,但是体 ...

或许只有衣领以上的老化迹象会令男人感到困扰.诸如皱纹.眼袋.秃头等──这些是自己及别人都可以看得到的迹象,代表着岁月已悄悄地从身边溜过.暂且忘记你曾听过的"新男性虚荣"吧!这玩意儿 ...

脸上爱长痘痘,脸色灰暗,没有光泽,这些皮肤问题你有吗?其实这些不只是表面的皮肤问题,你可能已处于亚健康状态了.都市年轻女性的疲劳感多源于体内的失调,这些失调如果不及时改善,那么提前衰老是会随时拜访的! ...

解读:家庭热水现状调查蓝皮书专家呼吁:中国家庭热水使用现状令人堪忧近日,"三九健康网"女性健康座谈会在北京举行,来自中华预防医学会妇女保健分会和中医体质学会的专家与女性代表就用 ...

春天来了,又到了添置春装的季节,那些热衷于逛街的女性开始三天两头往商场小店里跑.然而,很多人可能不知道,如果不注意防护,逛街也能逛出麻烦,真是那样就可谓得不偿失了. 街市是庞大的"病原体&q ...

侯知才在美国心脏协会科学会议上,马里兰大医学中心发表的新近研究表明,笑声伴随积极意识的幽默可以对抗心脏病发作. 研究者发现,与同龄的无心脏病者比较,40%的心脏病人较少笑声.对年长者而言,说笑胜于良 ...

『男性健康』男人的贴身健康计划