打坐修行，你真的坐对了吗？ / 开普饭

脊髓损伤是一种严重的致残性疾病,由于卧床时间较长,容易出现压疮,痉挛,关节挛缩,下肢深静脉血栓等并发症.通过良肢位的摆放,可以有效的减少此类并发症的发生.常见的卧位姿势包括仰卧位,侧卧位(左侧和右侧) ...

开髋,几乎是每一位瑜伽人必经的练习. 髋部是身体直立的基准,也是身体中心部位的一部分,而髋部锻炼可以提高运动和生活表现,同时减少运动损伤的发生概率. 髋部为什么会紧张? 虽然步行和跑步会在一定程度上活 ...

在整个实证过程中, 事实上从根本上讲, 最最关键的一环是发现问题, 而我们很多人的失败恰恰是在这个地方, 发现不了问题, 最终这些问题就像田地里的野草一样, 它悄然发生作用. 那么当你发现野草已经产生 ...

七支坐法(打坐)(双跏趺坐与单盘坐的腿法及姿势图) 打坐的姿势,在佛教来讲是指毗卢遮那佛七支坐法,「支」者可以讲做支撑点,也可以讲做重点.支撑点是什么?是支撑重量的中心,就像跷跷板一样,中间有一个支点 ...

原标题:1天换手80%!"创业板电梯第一股"真的"坐电梯" 摘要 [1天换手80%!"创业板电梯第一股"真的"坐电梯"] ...

无根树,花正幽,贪恋荣华谁肯休. 浮生事,苦海舟,荡去飘来不自由. 无边无岸难泊系,常在鱼龙险处游. 肯回首,是岸头,莫待风波坏了舟. 第一首为什么说花正幽,两层含义:一层,这个幽指的是幽暗.因为这个 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 中医修行:学会坐眠,睡 ...

[静(净)] 凡夫打坐修行能让自己做到真正的静(净)吗?答案是做不到!什么物我两忘,感觉身体不存在了等等,都是意识的暂时自我麻痹.在现实现象中,最静(净)的是什么?答:最静(净)的是影子!影子火烧不疼 ...

凡是讲修行的人,没有一个不强调打坐具有神奇的作用,但是,我要告诉你的是,打坐与修行是没有关系的,打坐只能使你退化.为什么?我已经反复讲过了,生物的进化都是运动形式的进化,表现为空间性的提高,打坐连运动 ...

对于修行中的人来说,形成丹田是最基础的东西.很多人以为,只要修行,就会有丹田.现在有许多的网络玄幻小,说任何人都有丹田.而丹田一旦被毁掉,就是"废柴",无法再修行,实非也. 如果一 ...

打坐修行，你真的坐对了吗？