UC头条：养生正道, 点穴不大力, 刮痧不疼痛, 拔罐莫群拔要配穴 / 开普饭

中医养生,主要是靠调动气血.疏通经络来达到治病养生的目的. 艾灸.刮痧.拔罐都属于中医外治技法的一种,目的都是帮助我们调理身体.,它们的最终目的一样,但是在操作过程还是有一些不同. 中医艾灸艾灸是用 ...

据<本草纲目>记载:"艾叶取太阳真火,可以回垂绝元阳".艾叶性温.味苦.无毒,具有纯阳之性,起到温通经络.调理气血.驱寒除湿.强身健体等功效. 艾灸养生,是利用艾叶产生 ...

很多人在家里做艾灸,对准穴位就直接下手了,但这样,热力渗透进去需要耗费更长的时间. 我们做艾灸,既要讲究"补",又要注重"排". 如果你只是一味的温补,艾灸前没 ...

大家在请中医看病时,往往习惯了让医生开方抓药,觉得看了病没开药,好像挂号费白花了,病也等于没看.殊不知这是一个误区. 事实上,开药只是中医多种治疗手段的一种,高明的医生会根据身体病邪所在的层面.病势的 ...

本期导读很多问题,其实可以自己调. 大家在请中医看病时,往往习惯了让医生开方抓药,觉得看了病没开药,好像挂号费白花了,病也等于没看.殊不知这是一个误区. 事实上,开药只是中医多种治疗手段的一种 ...

高血压的控制,一方面要坚持服药,另一方面则是日常的护理和饮食的控制.入高血压一定要多刮刮手上这条"青筋",老军医常用妙方方法:用刮痧板刮手指,尤其是两个手的中指及根部(青筋处)就 ...

点击加载图片时光给我们剩余的,就只是回忆,十年风雨,十年心事,当我们再回首过往,还是会被记忆砸伤.十年,一个人能有多少个十年?10首古诗词,诉说十年世事沧桑.花开花落,春去秋来,瞬间白发,笑了年华, ...

人过五十,年过半百, 看清了世间百态,看透了红尘俗世, 经历了磨难挫折,体会了人情冷暖. 懂得了生命的可贵, 感受了人心的好坏. 正所谓: 锦上添花易,雪中送炭难, 只有经历过时间的考验, 才会看清 ...

世界卫生组织研究发现,影响健康因素中,生物学因素占15%.环境影响占17%.行为和生活方式占60%.医疗服务仅占8%.因此,最简单最有效的养生方法,就是培养健康生活方式.专家指出,我国有近3亿人确诊患 ...

疣是一种由病毒引起的浅表良性皮肤肿瘤,主要由细胞增殖反应引起.多见于青少年,通常发生在面部.手背.手指背等部位.起初是局限性轻度凸起的粗糙皮损,颜色为灰色,边缘清晰无晕,表面光滑,一般无明显自觉症状. ...

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