长途骑行的护膝方法，别说没告诉你啊！ / 开普饭

每天走一走,活到九十九... 根据美国斯坦福大学最新调查显示,46个国家和地区居民日均步行4961步:中国香港地区排名第一,为6880步:中国大陆位居第二,为6189步. 很多人每天都会坚持散步运动, ...

膝盖,是人体中极为重要的部分,但随着年龄的增加,膝关节问题也开始频繁起来.据公开资料显示,截止2018年,我国关节炎患者已达到1亿人. 而软骨,堪称关节的"保鲜膜",如果软骨被磨损 ...

3月3日长途骑行第一天,还没走出阳朔就两次被骑行爱好者围观了自行车拖车,还研究了半天,在此将使用体验分享一二: 1.我们是用来长途骑行装行李的,还看到有人用来拖宠物,拖车上面的盖子是牛津布,有一定的防 ...

这是后台一位车友留言的一个问题.根据描述来看,这位车友的需求有点超乎我们的想象,虽然用摩托车长途摩旅比较常见,但这种环绕骑行还是蛮少的,尤其是单打独斗,一个人上路的,更是少之又少.所以骑士分享很佩服题 ...

乳酸是人体的一种运动调节剂,当在剧烈运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸(所以胖的人相对更容易产生乳酸),乳酸会刺激神经,造成疼痛和疲劳的感觉. 乳酸也是一种身体的保护措施,因为过于剧烈或者持续的强烈运动 ...

一个茶桌,几个雕刻工作台,小栋的翡翠雕刻工作室,就坐落在这间70平米,上下两层的房间里. 作为工作室的创始人,20来岁的小栋要负责购买原石.找销路,而一位30多岁的雕刻师傅,带着另外三个也是20来岁的 ...

患病16年的糖友黄栋,组织了一完全由糖友组成的自行车队,11月26日在昆明举办车队成立仪式

长途骑乘,难免会有出一些状况,让KHS单车学校校长谢正宽和达人手李福祥来教你几招! 绝招一:故障排除后的清洁在外骑车,排除掉链或断链状况之后,手上势必会沾满了油污与泥沙,若是继续骑车的时候,一定会弄 ...

点蓝字长途骑行,是一种旅行方式,累并快乐着的同时,找寻自我!风吹日晒.雨雪随行.都只为那人世间,只有在路上才能看到的景.人.事.物! 坚持.梦想.不放弃.守候......,任何积极的词汇,都可以让每 ...

头,手,脚,上身,下肢头部: 头部是保暖与防晒的重要部位,长途骑行不管是高原还是平原,头部保暖要是没做好,长时间放坡被冷风吹,必定头痛.平原还好,休整一天吃点药也许就能缓解.但在高海拔地区会加剧高原 ...

长途骑行的护膝方法，别说没告诉你啊！