老中医教你7个穴位，每晚睡前5分钟，躺下就能睡，胜吃安眠药！ / 开普饭

头痛怎么办? 原创佰草风华老板来碗独参汤今天头痛头痛被中医称为"头风"."脑风",是我们都有过的深刻体会. 我们的前额.头部两侧,甚至后脑勺,乃至 ...

原创医算医算今天适当的养生保健,可以延缓很多疾病的发生,至少可以把一些疾病的发病率控制到很低.可即使是很低,也不代表着不发生,所以,当你面对着某些疾病的戛然而至,如果有条件,不妨拨打急救电话, ...

睡眠不好怎么办良好的睡眠有利于补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进身体的正常发育.许多人因为睡眠不好而困扰,下面介绍几种有利于睡眠的好方法:一.平时加强体育锻炼,每天都要分出一些时间做运动,如做深呼 ...

名老中医总结:中老年人为了自己的健康一定要学会这四穴,请收藏! 1.神门穴--安神助眠找神门 [位置]位于腕部,手掌微屈,掌心向上,掌面靠近小指侧,神可以摸到一条突起的腱,是尺侧腕屈肌腱,其 ...

"人活一口气",相信每个人都对这句俗语耳熟能详,武侠功夫片里说人的伤势很重,也往往说"元气大伤".那么什么是气呢?万一"元气大伤"自己能不能 ...

<灵枢·经脉>:"经脉者,所以能决死生,除百病,调虚实,不可不通." 就是说只要我们身体经络是通畅的,气血运行正常就不会这里痛哪里病. 人体主要有14条经脉(心.肝.脾 ...

常按三个穴位,人体十大养生穴位强身体防疾病,如今的人们越来越注重养生保健,因为只有有了健康才能拥有一切,而中医养生经过数千年的传承,经过古人的专研和沉淀,也总结出了颇具功效的养生方法,而其中穴位养 ...

按摩五穴位缓解肠胃不适秋季是肠胃疾病的高发季,很多人都会出现腹泻.腹痛的现象,还有人会出现便秘.消化不良等症状,这些其实都是常见的肠胃病.肠胃问题除了通过饮食来改善,还可以通过穴位按摩来缓解不适. ...

常按4个穴位人体十大养生穴位强身体防疾病如今的人们越来越注重养生保健,因为只有有了健康才能拥有一切,而中医养生经过数千年的传承,经过古人的专研和沉淀,也总结出了颇具功效的养生方法,而其中穴位养生就 ...

电子化的信息时代,人们总是长时间对着手机和电脑,眼睛极易疲劳,使大多数青少年变成近视眼.而中老年人因为生理各项机能的衰退,避免不了眼睛会花,看电视.报纸时就很费力.疲劳. 大图模式那么,该如何改善这类 ...

老中医教你7个穴位，每晚睡前5分钟，躺下就能睡，胜吃安眠药！