“一点小事就能毁了我的心情”：怎样成为一个情绪稳定的人？| 人生答疑馆第40期 / 开普饭

一个人吸引力的多少,往往与自身情绪有关. 都说成年人的生活里,没有容易二字. 生活没有那么顺风顺水,人人都有不容易,在这种不容易当中,一时的委屈.偶尔的焦虑.一瞬间的暴躁等等,都有可能让一个人情绪失控 ...

文|雪落无尘上半年,因为一些个人原因,犯了很多错,承受了非常严重的后果. 那段时间,虽然男友陪着我,但是心里也一直都在愧疚自责,每天都在焦虑当中度过. 可以说那几个月,我从没有开心过,每天的日子过得 ...

文:007同学 | 主播:学霖背景音乐:陈绮贞-告诉我生活在这个世界上,总有些事,不能如愿,总有些人,能令你烦躁不安. 但如果因此就生气,那么,最后,不仅于事无补,而且,还会让自己陷入难堪的境地. ...

原创拾书情感2021-05-01 23:36:18 文/拾书一个理性的文字治愈师,希望你能够在我的文字里找到一点对于生活的慰藉. 在我们的生活里,几乎每天都会发生一些不同的事情,正是因为这些事情的存 ...

文/飞鱼生活,时有天晴时有雨,晴天的时候,就把发了霉的心情出去晒一晒,穿上阳光的衣裳,永远是暖和的.暴风雨来的时候,就把不愉快的生活,丢出去冲走,这样人生就轻松自在了. 每个人的生活中都会很多乱七八 ...

一点小事就与人争执,导致抑郁症病情加重,自己放不下,吃多少药都没有用.中医治疗抑郁症,有奇方,但患者自己也要做到一点,方能使奇方奏奇效. 抑郁症最怕情绪波动,患者与人争吵,症状加重,中医两个千古名方合 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学 "又搞砸了.""都怪我心理素质太差了." 报告会议结束后,阿伦神情懊恼地在座位上自言自语.这不是阿伦第一次公开演讲失败,在他过去 ...

老家的胡同从南到北大长约150米,我家就住胡同最南头,靠着马路边. 十多年前,村里修路,院墙外的香椿正好在拓宽道路的当间,我爸又舍不得把香椿树锯掉,跟邻居们一商量,就把香椿树挪到一所废弃的老宅子里. ...

"图难于其易,为大于其细",这十个字的两句话,又是一副对联,天下最困难的事,对于真有智慧的人来讲,处理时"于其易",会找到事情的关键点,处理起来就很容易.我经常 ...

石文终于搬进了新居. 送走了最后一批前来祝贺的亲朋好友后,石文与妻子刚要躺在沙发上休息一下,这时门铃又响了.石文在想,这么晚了怎么还会有客人呢?忙起身去开门,打开门一看,门外站着两位不认识的中年男女, ...

人一辈子,说长不长说短不短,不管长短如何,最重要的就是选对人生所需走得道路,选对穿插在人生中的种种. 都说出门在外靠朋友,但交"朋友"也要擦亮双眼,否则后悔都将来不及.在昨天的文字 ...

刀在石上磨,人在事上炼.对于心理素质差.遇事就慌张的人来说,想要改变这种状况,最直接.最有效的办法,那就是做热锅上的蚂蚁.做火炉上的水壶,让自己反反复复锤炼,在实践当中百炼成钢! 一.从打哆嗦,到有底 ...

杨先生三十五岁,祖籍江西,现在海口做着工程生意,五年前再婚的他娶了一位美丽的姑娘小许.说到小许,其实早在很多年前杨先生就认识了,那时候的自己刚刚20岁,而小许应该只有十四五岁,第一眼看到她杨先生就动了 ...

你好,我是鱼堂主. 生活中有很多烦恼,大部分是由生活中的小事,特别是吵架,起因都是鸡毛蒜皮的小事. 如果你每天被这些事纠错,那你每天抄不完的架,生不完的气,根本没有时间做正事. 而吵架经常会引发愤怒, ...

“一点小事就能毁了我的心情”：怎样成为一个情绪稳定的人？| 人生答疑馆第40期