学好太极拳，这两个部位很重要 / 开普饭

常言道:"传拳不传腰,传腰师不高".这句话是以前某些老师父教拳保守思想的体现,怕徒弟把关键东西学会,师父就失去价值了.这话意思是:教拳只教拳架套路,不能教如何用腰,教了师父就没饭吃 ...

人体是由多个器官组成的整体.如果人体的哪个器官出现了问题,它们会通过各种方式向大脑传递求救信号.当然了,我们也可以通过这些信号,从而分析到人体到底哪里出现了问题,并及时地治疗. 肾脏是人体非常重要的器 ...

功夫是练出来的,不管练的目标是技击还是健身,不下功夫练习,就什么都没有.练是最基本的,只有练才能练一日有一日之功效,"日积月累,水到渠成".所谓"拳打千遍,其理自见&qu ...

记得在中学的时候,学过一篇古文,文豪欧阳修写的<卖油翁>. <卖油翁>讲的故事很简单,大宋官员陈尧咨射术牛X,"当世无双".结果在射箭时有个路人甲卖油翁,看 ...

成功不取决于财力,在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我是<养生沈医师>,会经常分 ...

长寿自古就是人们追求的目标,有些人甚至到全球长寿村去探访,想知道那些活过100岁的长寿老人,到底是吃了什么长寿方.其实仔细观察会发现,寿命长的老人身体有两个部位不会很"圆",赶快对 ...

拥有太极智慧与力量记得先师曾讲过:"宁传十拳,不传一胯",由此可见,胯在内家拳中的重要性.胯的用法更是内家拳中的核心机密,无论其多么重要,多么珍贵,但更为珍贵的是他的练法. 我今 ...

汤鸿鑫太极微课精选 <活络四梢腕掌指,助您半月得气感> 四梢得气的重要性.四稍,就是两手和两足这四个末梢,循环系统以心脏为中心,四稍是距离心脏最远的部位.如果中间不通畅,那么末梢是不可能通 ...

学好太极拳，这两个部位很重要