养肝如同“养命”，想要养肝先做对这四件事！ / 开普饭

肝脏能排毒.解毒和代谢以及合成.当肝毒淤积在体内时不能正常排除毒素,就会损害五脏六腑. 肝郁会引起哪些影响? 01 失眠多梦中医认为肝藏魂,肝气郁滞的人到了晚上躺在床上,不管怎么样仍然睡不着觉,即使 ...

塞上清风2021-02-02 10:11:22 春阳升动,万物复苏,2月3日,迎来今年首个节气--立春.立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节,从春季起做好养生,将是健康一整年的重要开始. 饮食少酸 ...

昨天跟大家做了肝脏自查,你们不说我也知道,至少80%的人肝脏都是不太好的. 很多朋友在问,那到底该怎么养肝呢?我总结了15个养肝大法,送给你们,希望对你们有用. 咱们先要有一个概念,肝脏不是靠治的,是 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 春季,万物复苏,同时也是肝气最足.肝火最旺的时节.按照我国中医的养生要顺应季节的说法,春天就是养肝护肝最好的一个季节,饮食中需加入一些平.温的养肝护脾的食物. 冬春交替 ...

如今,人们生活节奏快,工作压力.生活压力越来越大,加班.应酬.熬夜是家常便饭饮食不规律.配搭失衡缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝.脂肪肝.肝硬 ...

脏腑君:

肝脏是人体的排毒器官,"管理"人的气.血.水的运行,中医称养肝就是养命,肝好,身体才会健康.但是错误的养肝方式,不仅保护不了肝脏,还会加重身体负担,这是我们需要注意的. 怎么养肝? ...

春天,阳气渐生,但阴寒未尽,正处于阴退阳长.寒去热来的转折期,是全年的最为重要的核心,都应当把握春季养生黄金期,养好身体,一整年不生病! 点击加载图片一年之计在于春,养肝护肝要及时 <黄帝内经 ...

老灸友们都知道艾灸养阳气确有一手,肝好.阳气养好了,病痛自然消失得无影无踪.艾灸可以防治很多疾病,但是,艾制品的选择也是重中之重. 好艾,可以让艾灸效果事半功倍,劣质的艾甚至可能损害身体健康.这些道理 ...

2021开年以后,演艺圈有两位耳熟能详的艺术家因为肝脏问题回到了艺术星系,养肝这个话题也总是反复被人们提及,尤其是那些被查出脂肪肝的同学,更是每天都在小心翼翼的吃喝,但很多人也有疑惑:人们总说养肝,但 ...

春季养生我们都知道春季养肝,那大家真的了解肝吗?为什么要在春天养?一起来看看中医如何解读肝. 春天,天地之间阳气升发,在人则容易肝火旺.有调查发现,春天人们易于烦躁,因小事而诱发的争吵较其他三季明显 ...

养肝如同“养命”，想要养肝先做对这四件事！