颈椎问题可能来源于肩胛骨的功能障碍！ / 开普饭

毛宏宇冉冉运动康复 ID rrfitness 不少人有过这样的经历:一觉醒来,发现脖子动弹不得,只能保持一个姿势,那么"恭喜"你:落枕了! 落枕对于普通人而言并不是什么严重的疾病 ...

常见的肩胛失能静态姿势下的型态.包含 (A)下角突出 (B) 内缘突出(又称翼状肩胛) (C) 喙突异位 (Preziosi Standoli J et al., 2018). 肩胛失能(scapul ...

颈背疼痛,有一种症状.头向后伸展的时候,出现肩胛骨内侧缘与脊柱之间疼痛或冈上窝.冈下窝疼痛: 脖子侧屈或旋转时,同侧的肩胛冈上窝或冈下窝疼痛或肩胛骨内侧缘至脊柱之间疼痛,并且疼痛感觉在深层部位. ...

颈部活动受限是指颈部在活动过程中出现动作限制或疼痛限制运动. 常见的颈部活动受限包括旋转.低头和仰头受限.少数患者也有后仰.同侧侧屈.同侧旋转时出现上肢放射感,这是椎间孔变窄而引起的神经根受压放射症状 ...

肩胛骨酸痛的人越来越多,很多人从脖子肩膀,一直疼到肩胛骨. 这是怎么回事儿呢? 先来说说肩胛骨的位置,肩胛骨为三角形扁骨,贴于胸廓后外面,介入第2至第7肋骨之间. 也就是说肩胛骨其实就是,平贴在后背上 ...

它,是我们既熟悉同时又让很多人苦恼的肌肉.它的肥大影响着大多数女性肩部的美观,它一触即发,周身布满了雷区般的激痛点.这究竟是肌肉的病变,还是姿势的扭曲,是生活的压力,还是不科学的运动...... 欢迎 ...

颈椎疼痛,最常见的最常出现短缩问题的肌肉通常是胸锁乳突肌.斜方肌上束和肩胛提肌,引起颈椎失稳的肌肉最常见的是斜角肌. 所以,在处理颈椎疼痛的时候,这几块肌肉也是常常需要去处理的.胸锁乳突肌的短缩最多见 ...

我们治疗过很多肩膀酸痛的案例,发现他们普遍存在一个问题:肩胛骨不正. 1 什么是肩胛骨的正确位置? 肩胛骨的正确位置是,肩胛骨上角对到胸椎第二节(T2),肩胛骨下角对到胸椎第七节(T7),而肩胛骨内缘 ...

受寒后颈椎僵硬麻木有何好方? 症状:受感冒后颈椎难受,无汗怕风.头痛.颈部僵硬,脖子转动不灵活,肩胛活动受限,颈部以下连着后背发木而不舒展. 病因:风寒束表,太阳经输不利. 治法:发汗解表,升津舒筋. ...

手臂是人体最灵活的结构,很多运动都需要它的参与.我们很难想象,当一个人没有手臂所带来的运动缺失.没有手臂,我们的衣食住行都将受到影响,从人类由原始人到现在人的进化过程中注定我们的手功能是不可或缺的,大 ...

人的颈椎是人体中最"金贵"的部位,它上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦"发生故障",后果严重. 健康时报 ...

颈椎病综合征,兼有头晕.头痛与头部酸沉感,颈项易疲劳及僵硬感:眼胀痛发干,视物易疲劳:耳呜.听力减退:易出汗症状和上腹部胀痛不适.恶心.口干.口苦.便秘.胃脘有压痛:还有心烦.急躁及失眠等症状. 研究 ...

颈椎问题可能来源于肩胛骨的功能障碍！