阳气不足百病来！坚持做好这几件事，帮你慢慢调回“纯阳之体” / 开普饭

中医认为:人体内的阴阳平衡,对身体健康有着非常重要的作用.古人言"阳虚者十之八九,阴虚者百无一二". 当人体内阳气充足时,对于维持身心健康,都有一定的帮助,也会拥有健康的体魄,当阳 ...

今年的入伏时间在7月11日,时长为40天.有这么一句话,不知道大家有没有听过:一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.这也就告诉我们,在一年当中,三伏天是养阳的最佳时期. 为何有这种说法呢?这主要是因为三伏天 ...

俗话说「阳强则寿,阳衰则夭」,意思就是阳气充足可以延年益寿,阳气不足则容易多病早夭. 阳气真有那么重要吗?我们来看一则报道: 国内著名中医肿瘤专家.北京中医药大学博士研究生导师李忠指出,临床数据统计表 ...

最近天气变暖了,但很多中老年人仍然很怕冷,不敢脱下厚厚的冬装.生活中,也有一些人经常胃寒,腰背总是怕冷,手脚冰冷,稍微活动一下就乏累--总觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题,这可能都是体内阳气不足惹 ...

本期导读一年中阳气旺盛的夏季,如何顾护阳气? <内经·灵枢>曰:「人到四十,阳气不足,损与日至.」意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗.身体的阳气越来越少,会导致五脏六腑功能衰 ...

生活中,我们常有的观念就是有病治病,但是其实很多的时候,因为每个人的体质是有很大的差异的,所以并不是说要等到问题出现的时候才想到要解决问题,很多的时候,藏在身体内的隐患也是很重要的一个部分.而对于大部 ...

学习脾胃调理 9月6日对于很多人来说, 脾虚问题实在是非常普遍, 脾虚也会给身体带来很多的问题脾的运化失职:腹胀,胃口差,大便不成形或长期便秘: 脾的升清失职:疲乏无力,少气懒言,面色萎黄: 脾气 ...

入伏之后,也到了夏天最热的时候,看最近的天气预报,连续几天各大城市几乎都属于高温的天气.既热又闷,让人实在是暑热难忍,增加了患多种疾病的概率. 今天就来跟大家说一说如何度过三伏天,养生专家给大家总结的 ...

随着天气变得越来越炎热,一出门就大汗淋漓,空调就像是"续命神器",于是很多人就选择在空调房里面呆一整天. 虽然说夏季吹空调是一件很爽的事情,但稍微不注意,就会损害身体,长时间吹空调 ...

立秋之后,时间飞逝,明天就是末伏了,整整40天的三伏天之旅,我们马上就要走到末伏的时光中: 初伏(10天) 2021年7月11日-2021年7月20日中伏(20天) 2021年7月21日-2021年 ...

如今,随着生活压力越来越大,人们渴望挣到更多钱的愿望也越来越强烈. 很多人在全职工作之外,还会通过兼职.副业等方式来增加自己的收入. 但真正挣到大钱的人寥寥无几,更有甚者,还会因为决策错误而使自己跌入 ...

经络图解穴位大全,穴位养生,这里有最适合你的养生大穴. Official Account 中医养生常说,"养阳气胜良药".这个"阳",就像身体里的小太阳,为身 ...

男性健康,阳气充盈,若想知道自己是否阳气充足,需了解这3点

中医认为,阳气不足百病生!黄帝内经养生也认为,只有阴阳平衡了,人才会健康.一旦阴阳失衡,就容易生病. 那么,什么是阳气,人为啥会阳气不足呢?吃什么可以补阳气?接下来,且听我一一道来. 什么是阳气? 中 ...

阳气不足百病来！坚持做好这几件事，帮你慢慢调回“纯阳之体”