明天末伏：一年中补阳气最佳的10天，做好这2件事，平安过末伏 / 开普饭

末伏虽还在三伏天内,暑热未尽消退,但已经有了凉意,有入秋之势.尤其早晚感受较明显,凉风嗖嗖,气温降低,而白天一般还和夏天一样炎热.对于身体体质较虚弱的人来说,这时换季的特征能很快感觉到. 尤其偏阳虚体 ...

有些人说:背厚一分,显老三岁. 女性的曲线美,这背脊的线条,也是占了挺重要的位置的.穿上裸背衫裙的时候,后背要是厚厚臃肿的,那看起来,就失去了青春活力感. 这是因为,年轻人的脊背体态,就是看起来又薄, ...

原创认真脸 72物候元气生活今天今日末伏,今年最后一个最佳晒背日. 大家有太阳的,抓紧最后不多的太阳晒背啦! 末伏,意味着长夏即将过去,秋意正式来袭,天地由热渐冷,阴阳变化的交替点就在这10天里 ...

春季养阳,多晒晒太阳正好顺应天时.我们都知道晒太阳对身体有很多好处,那您知道怎样晒太阳最防病吗?中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段.如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更 ...

秋冬养生有三大法宝,第一个养生大法宝就是泡脚.大家都知道泡脚的好处,脚对于人来说,就像根对树一样重要,脚是人体的第二心脏,每次泡脚,养护的可不仅仅是脚,而是全身. 特别是在入睡前,用温水泡一下脚,温度 ...

杏林家天下传承杏林文化,杏林满天下. 公众号 8月10日,末伏至.末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称"秋老虎".按照内经「春夏养阳,秋冬养阴」的原则,该是养阴 ...

‍‍ 在中医看来,阳气是一个人的固身之本,一个人,若是阳气充足,那么无论是其精神面貌还是身体状态,都是十分精神和健康的.而一个人若是阳气不足,必然会出现精神委靡.身体健康欠佳等状况. 对于现在的年轻人 ...

乐乐活法儿今天明天就是霜降节气,秋天的最后一个节气了. <月令>:九月中,气肃而凝,露结为霜矣.霜降,便是霜气降落的节令. 今年北京格外冷,郊区早已有了秋霜,你的城市感受到那份寒意了 ...

原创乐乐活法儿今天立秋之后,时间飞逝,明天就是末伏了,整整40天的三伏天之旅,我们马上就要走到末伏的时光中: 初伏(10天) 2021年7月11日-2021年7月20日中伏(20天) 2021 ...

[常做5件事,让你阳气充足起来!]1. 晒太阳晒太阳是最简单的补阳气方法,早晨是阳气升发的时候,万物随着太阳的升起开始苏醒,晨起锻炼身体可以补充肾阳,促进气血的运行,达到气血双行,还能够帮助祛除体内多 ...

嘿,你昨天睡得好吗?熬夜了吗?这里有个睡眠小检测,验证一下你的睡眠质量. 熬夜让人变得丧丧的,抓不住好运气,看什么都不顺眼-- 为啥熬夜会让人这么丧?因为熬夜就是会「扰乱心神」啊! 熬夜的本质是:强行 ...

刚过完立秋,就迎来末伏了. 末伏在民间也被称为"秋老虎",作为由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点. 虽然三伏到了末伏这最后10天,但目前全国普遍高温,像一只秋老虎一样燥热不堪,此 ...

"火烧七月半,八月木樨蒸".今年,从8月10日开始我们就进入末伏了,一直要到8月19日才结束. 末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎. 不是吓唬大家,防不好秋 ...

肾脏,在西医看来是一对呈豌豆型的器官,而在中医的角度上来看,肾脏承担的功能,远比西医的广泛得多. 在中医认为,肾是人的先天之本,有着广泛的作用,涉及了人的生殖.生长发育.消化.内分泌代谢等功能的重要的 ...

明明都是四十岁的女人,为什么自己看上去比别人衰老.排除遗传.环境等因素,最终比拼的就是谁体内的阳气充足.保持十八岁的容颜是每个女人的梦想,真正能够做到的却是少数. 女人间的交流暗藏杀机,除了比拼谁家的 ...

明天末伏：一年中补阳气最佳的10天，做好这2件事，平安过末伏