明日霜降，一年里最宜「补」的节气，记得做好这4件事 / 开普饭

冬季万物潜藏,顺应自然, 人体也应该潜藏固涩. 汤中莲子.芡实.淮山均有收敛之意. 而冬季进补, 除了补肾为主,还要补脾. 肾为先天之本.脾为后天之本. 本周的冬补靓汤,以健脾补肾为主中式西式靓汤都 ...

立冬即事宋·仇远细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄. 小春此去无多日, 何处梅花一绽香. 立冬是一年阳气生.长.收.藏中--"藏"的开始. 立,建始也,表示冬季自此开始. < ...

热闹了一整夏,我们又即将迎来处暑节气了.随着一个个节气的迎来送往,当过完24个节气时,一年就过去了.好像时间在节气的指缝中,变得可以量化了,倒也觉得挺新鲜. 处暑是24节气中的第14个节气,处暑,也被 ...

大家晚上好,我是吉亚宁. 我们正式进入处暑节气了. "处暑过,暑气止."意味着我们要逐渐与炎热的暑气说再见,天气渐渐转凉,要正式迎来秋高气爽的秋天了. 但是有些宝妈的第一反 ...

10月23日,我们终于迎来了属于秋季的最后一个节气--霜降. 进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁,就全国平均而言,这是一年之中昼夜温差最大的时节. 霜降分三候一候豺乃祭兽:豺狼把 ...

概述肾脏是拳头大小的器官,位于胸腔底部,脊柱两侧.对人体有着重要的功能. 肾脏能过滤血液中的废物.多余的水和其他杂质.这些废物储存在你的膀胱里,然后通过尿液排出.肾脏调节你体内的pH值.钠和钾的水平 ...

7月10日心态不同,人生就会不同.01人生最难保持的是--健康回望人生的上半场,因为年轻的缘故,很多人以为生命无比旺盛,于是暴饮暴食.连日地熬夜,肆意挥霍自己的身体,仿佛健康没有限额.直到突然大病一 ...

嘿,你昨天睡得好吗?熬夜了吗?这里有个睡眠小检测,验证一下你的睡眠质量. 熬夜让人变得丧丧的,抓不住好运气,看什么都不顺眼-- 为啥熬夜会让人这么丧?因为熬夜就是会「扰乱心神」啊! 熬夜的本质是:强行 ...

2018年12月25日,知名医疗自媒体丁香医生的一篇文章,让天津权健集团陷入了舆论漩涡,也再次引发了公众对保健品行业乱象的讨伐. 保健品行业为何那么乱?监管出了什么问题?中国的保健品还能买吗?如何帮家 ...

▼ 2021年10月23日,霜降. 这一年又快过去了,当秋风掠过脸颊时,抬头忽然发现:人间忽晚,山河已秋. 寒风带着枯叶一片片的往下落,鸟儿往南飞去,我们也换了厚厚的衣物,世间万物,都开始为" ...

潘毅正安聚友会 2021-04-28 本期导读实际上,没有虚不受补的人,只有不会补的人. 现代人一去看医生,就问「医生,我吃点什么」,还有的稍微懂一点中医,就会说,「医生,我太虚了,吃 ...

本文转载自嘉传生活馆微信公众号,欢迎订阅!和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招. 现阶段由于工作压力大,长时间暴饮暴食,各种不良的生活习惯,很多人都存在「阳气不足」的问题,究竟什么是阳气呢? 大家可以把 ...

中秋后是寒暑交替的季节,气温反复无常,体弱人群一时难以适应,疾病丛生.如果这段时间旧疾复发,或者增添新病,接下来的冬天就不好过了. 怎么做才能避免这些问题呢?其实,民间的 15 句俗语.谚语中就包含了 ...

明日霜降，一年里最宜「补」的节气，记得做好这4件事