霜降 | 健脾润肺养肾气，最「补」的节气来了！ / 开普饭

立冬即事宋·仇远细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄. 小春此去无多日, 何处梅花一绽香. 立冬是一年阳气生.长.收.藏中--"藏"的开始. 立,建始也,表示冬季自此开始. < ...

今日秋分(2021年9月23日) 金气秋分,风清露冷秋期半. 凉蟾光满.桂子飘香远. 秋清风秋明月 <春秋繁露·阴阳出入上下篇>对秋分时节的特点描述:"秋分者,阴阳相半也,故昼 ...

2021年8月7日, 农历六月廿九, "一枕新凉一扇风,满阶梧桐月明中." "立秋,七月节.立字解见春.秋,揫[jiū] 也,物于此揫敛也."万物由奔放发散归于 ...

原创福光活法儿不知不觉,今天已经是立冬节气的二候了,地始冻. 此时气温渐渐下降,土地也开始凝结寒气了,水分凝冻,土壤变硬.我们常说「秋收冬藏」,冬天这股「藏」的能量也越来越明显了,到了一年里最适合 ...

本期导读为什么说脾胃是后天之本,气血生化之源?现在有答案了. 暑热袭人,又闷又热,有部分人总是三天两头,不是感冒咳嗽就是发热咽喉痛,而且周围一旦有人生病自己也接着容易被传染.身体如此脆弱 ...

乐乐活法儿今天明天就是霜降节气,秋天的最后一个节气了. <月令>:九月中,气肃而凝,露结为霜矣.霜降,便是霜气降落的节令. 今年北京格外冷,郊区早已有了秋霜,你的城市感受到那份寒意了 ...

▼ 2021年10月23日,霜降. 这一年又快过去了,当秋风掠过脸颊时,抬头忽然发现:人间忽晚,山河已秋. 寒风带着枯叶一片片的往下落,鸟儿往南飞去,我们也换了厚厚的衣物,世间万物,都开始为" ...

潘毅正安聚友会 2021-04-28 本期导读实际上,没有虚不受补的人,只有不会补的人. 现代人一去看医生,就问「医生,我吃点什么」,还有的稍微懂一点中医,就会说,「医生,我太虚了,吃 ...

简七·豆文|艾小白(微信公众号:简七读财) 最近,不少新手朋友看着账户上的浮盈慢慢减少,感觉对基金的爱也在慢慢消失了... 今天,我想给大家分享一个同事,同时也是新基民--小欣的故事. 这段时间的调 ...

本文转载自嘉传生活馆微信公众号,欢迎订阅!和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招. 现阶段由于工作压力大,长时间暴饮暴食,各种不良的生活习惯,很多人都存在「阳气不足」的问题,究竟什么是阳气呢? 大家可以把 ...

每到换季时节,就是肠胃炎发威的高峰期!潮湿的环境容易让食物变质腐败,人手一杯冷饮也逐渐减弱脾胃功能.中医师张璐强调脾胃是「后天之本」,负责生化源源不绝的气血,因此肠胃炎在中医层面除了诊断与治疗之外,更 ...

有这样一群人,他们讲究生活质量,注意健康,维生素片是他们每天必不可少的元素,甚至成了粮食和蔬菜的替代品,他们被称作"维生素进补族".他们在潜意识中认为,维生素既有维持生命和新陈代谢 ...

小时候看<铁齿铜牙纪晓岚>,里面讲"豆干配花生能吃出烧鸡的味道".后来试了一次,还真是有点像. 对吃素的人来说,豆制品是鱼羊肉的替代品,口感近似,同样是优质蛋白. 但豆 ...

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