处暑：每周喝2碗粥，帮孩子健脾祛湿，补阳气！ / 开普饭

图片来源:图蜗创意最近有位家长和我留言: "许教授您好,我严格遵循科学喂养,现在孩子没积食了,想给她健脾扶正,可孩子一吃补益的汤方就上火,甚至用1g太子参泡水喝都上火,是不是阴虚太严重导致 ...

盖人之脾胃中气乃一切生化来源之后天之本.而肾主先天,为人体生命之本源.唐代医学家孙思邈有云:"安身之本,必资于食,救疾之逮,必凭于药."而中医有"药食同源"之说 ...

对于"湿",南方的家长一定深有体会. 特别是暖冬后的初春时节,潮湿粘腻的环境对宝宝生长特别不好. 前段时间我们介绍了薏仁作为"祛湿神器"该怎么吃:复习☞咳痰.腹 ...

今天是惊蛰,开启了南方一连串的阴雨天.从晴天到雨天,从干爽到湿润,天气的变化,往往直接影响到我们人体的状态,那么我们给孩子的调理思路也要适当调整. 惊蛰过后,岭南地区最明显的气候变化就是:气温逐渐升高 ...

为何又叫土气粥呢? 因为中医认为脾胃在五行中属于土,而土气粥是一款养脾胃特别好的粥,简而言之,土气粥是"土气"是很旺的一碗家常粥,最适合长夏处暑天,而且它真的很香啊,一到处暑,小编 ...

一转眼又到了一年一度的开学季了,作为一个妈妈,肯定都在想着怎么给准备上学的孩子做早餐了吧,毕竟城市里的孩子,除了午餐在学校可以解决,早餐和晚餐还是需要回家吃的,所以孩子的早餐和晚餐就变得格外重要了,因 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

孩子便秘,可以使用开塞露通便吗?还有哪些通便的食疗方可以给孩子服用? 许尤佳教授: 开塞露的成分主要是甘油和山梨醇,虽然安全无害,但长期使用,会使孩子的肠壁神经细胞应激性降低,敏感度下降,可能会对药物 ...

在中医看来,脾乃后天之本,气血生化之源,主肌肉四肢,主运化.统血.升清,如果一个人脾气虚弱,就会出现食欲不振.疲劳乏力.腹胀.便溏等不适.所以,不管你胖或瘦,补气或补血,补脾都是首要的!那怎么补才好呢 ...

图片来源:图蜗创意小长假已结束,很多家长孩子都还沉浸在假期的安逸中,意犹未尽. 赶紧积极调整身心,尤其针对自家孩子的,应季育儿知识一定要跟上. 先观察自家孩子,消化不良.哈欠连连.郁郁寡欢..... ...

图片来源:图蜗创意有些家长经常会吐槽自家孩子老是坐不定,天天跑来跑去,上课也不能静下来. 这时候,总是会有这样一种声音: "该不会是小儿多动症吧,赶紧带孩子去检查一下!" 其实, ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

处暑：每周喝2碗粥，帮孩子健脾祛湿，补阳气！