不管补气或补血，都要先补脾！中医：补脾多喝一碗粥 / 开普饭

[健脾胃的几个小方子] 1.白术+猪肚:补气健脾 2.山药+扁豆:补脾止泻 3.砂仁+寇仁:健脾化湿 4.茯苓+山药:健脾利湿 5.麦冬+山药:益气补脾 6.黄芪+白术:补气健脾 7.党参+大 ...

雨水养生要注意增强脾胃运化功能,防止湿气的产生. 雨水时节,东风解冻的冰雪,皆散化为雨,天地间多了寒湿之气,自然界的寒湿之气容易影响人体的脾胃功能.黄帝内经中提出四季养生原则为"春夏养阳,秋 ...

脾胃为后天之本,是气血生化之源,现代人们对食物饮食的要求相对较多,往往因为工作生活很容易饮食不节,饥饱不适,便易损伤脾胃而生病.如果脾胃发育尚未完善,消化功能就会受到影响,如果一个人脾胃虚弱,就会出现 ...

大伙也都明白,中药材有其特殊的药物属性,不同的中药材,其滋补的功效是完全不同的,今儿,咱们就来说说各种补气.补血.补阳.补肺等等各自对应啥样儿的中药材. 补脾之最- -山药山药不热不燥,为平补脾胃的 ...

养生经典.中医讲座.疑难解答.健康快乐补血点击下面标题,查看详细内容! 1 红枣花生加此物,补血养血第一名 2 小米 3 它才是真正的"补血之王" 4 如何让女人立马气血两 ...

红糖,含有许多的铁元素,具有补益中气的功效:而里面所含有的纤维素.抗氧化物质,也能够帮助皮肤补充营养,延缓衰老. 许久没有动手做面点了,眼看着母亲节来临,想了一想,没什么特别的礼物,索性做一些红糖馒头 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中药学>.<实用 ...

中医上下五千年,可谓源远流长,从<黄帝内经>到<伤寒论>到<千金要方>,药方名方可谓不计其数. 今天给大家分享下三大"四"字开头的名方,之所以& ...

本文经授权转自公众号:通玄医道(ID:txyd999) 面子最重要.为了这张脸,女人除了工作和睡觉,几乎大部分时间都用在美容养颜上.宁可少吃一顿饭,不能亏待这张脸.一块钱大白菜要讨价还价,几百元的护肤 ...

对于能喝酒的人来说,用滋补的药酒保健,会觉得比喝汤药要方便得多.好的药酒贵在不燥,喝了不上火,醇和绵柔,甘甜可口. 北京同仁堂坐堂老中医许宝老师曾经讲了一个秘方,名叫美容养颜助眠酒.传说是慈禧太后的专 ...

面子最重要.为了这张脸,女人除了工作和睡觉,几乎大部分时间都用在美容养颜上.宁可少吃一顿饭,不能亏待这张脸.一块钱大白菜要讨价还价,几百元的护肤品想都不想.对很多女人来说,保养就是生活,生活就是保养. ...

不管补气或补血，都要先补脾！中医：补脾多喝一碗粥