惊蛰开启阴雨天，一碗汤帮孩子健脾祛湿 / 开普饭

<黄帝内经>认为人"以天地之气生,四时之法成",人与自然界是一个统一的整体,即"天人相应". 历代医家在其顺应四时自然变化进行调养的理论中,对于春季 ...

明天是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.每到一个节气,气候都会有一个明显的变化,我们养娃的思路和细节也要随之做出调整,才能让孩子更好地顺应天时成长. <月令七十二候集解>中说:" ...

春天阳气向上.向外生发,万物生机盎然.<黄帝内经>指出:"春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也,人亦应之." 也就是说,春季阳气生发,夏季阳气生长,秋季阳气收敛,冬季阳气 ...

"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...

一年之计在于春. 春天,乍暖还寒,万物生发. 此时,既易生病,也是养生的好时机. 做好春季的养生工作,为一整年的健康打基础. 春天,养生好时节,做到"一防.二清.三养",为健康打牢 ...

<黄帝内经>说「春主肝」,到了春天人体的肝气便生发,使闭藏一冬的脏腑之气启动运转起来. 五行之中, 肝木克脾土,肝经应春气而旺,就容易压制脾胃之气,造成肝强脾弱的状态,气血生化无力,运化出 ...

图片来源:图蜗创意小长假已结束,很多家长孩子都还沉浸在假期的安逸中,意犹未尽. 赶紧积极调整身心,尤其针对自家孩子的,应季育儿知识一定要跟上. 先观察自家孩子,消化不良.哈欠连连.郁郁寡欢..... ...

图片来源:图蜗创意有些家长经常会吐槽自家孩子老是坐不定,天天跑来跑去,上课也不能静下来. 这时候,总是会有这样一种声音: "该不会是小儿多动症吧,赶紧带孩子去检查一下!" 其实, ...

本文指导专家:许尤佳广东省中医院儿科主任今天来聊一点,家长们不会觉得是问题的问题.很多家长都秉着'为孩子好'的出发点,不知不觉中却伤害了孩子,希望家长能够有所意识. 现在不少家长特别重视学习,给孩 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

对上了年纪的人来说,腿脚不灵活,走路的时候关节僵硬.跛行.摇摆.步幅小乃至关节疼痛,是很常见的. 尤其是在冬天,这类人的生活质量更低,有些人甚至一冬都只能待在家里.那么,腿脚不灵.关节痛,怎么办呢? ...

最近的天气很有春天的感觉了,家长如果带着孩子出门的话,不难发现,广州这边路边的木棉花都开了.很多老广在春夏季都喜欢去捡木棉花,拿回家串成一串放在太阳下晒干煲汤煲粥.其实,木棉花是一道岭南地区常用到的祛 ...

进入十一月,冬天的气息更加浓重了. 我看到网上的一些朋友对于冬天,都有这样的疑惑: 不仅如此,还有守正的朋友和我聊天说,她身边很多人在冬天出现了暴食症的症状. 控制不住的吃,然后催吐, ...

时间过得真快,这么快就是夏天.立夏以后,大家知道给孩子调护重点又是有一个新的变化.就是在这一年四季的精心照顾下,我们的孩子才能有个好身体. 四时天气促相催,一夜薰风带暑来.当空气中弥漫着热浪的味道,我 ...

图片来源:图蜗创意最近广东地区疫情形势紧张,尤其还有11岁男童感染新冠肺炎的案例,家长务必要不能放松警惕,一定要为自己.为家人.孩子做好防疫措施. 除此之外,炎热夏季,外邪肆虐,正是许多流行性疾病的 ...

惊蛰开启阴雨天，一碗汤帮孩子健脾祛湿