三伏天的养生，早知道早受益 / 开普饭

对现代人来说,便秘极其常见,人们十有八九,都会经历一遭.小至两三岁的儿童,大至七八十岁的老人,以及强壮如青壮年,都有可能会遭遇便秘,并且因为排便问题,而打乱了生活节奏,甚至引发其他身体方面的疾病,比如 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 三伏天起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,早知道早受益! <黄帝内经>讲:"夫百病之始生者,必起于燥湿.阴阳.喜怒 ...

夏天,由于气温高,环境湿气大,有很多疾病都呈现高发情况.这其中,不良的生活习惯甚至可能导致"健康危机"的来临.<黄帝内经>讲:"夫百病之始生者,必起于燥湿.阴 ...

成功不取决于财力,在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我是<养生沈医师>,会经常分 ...

早上起来喝一杯温开水,的确是个不错的习惯,经过了一晚上的睡眠之后,肠胃中的食物基本上都已被消耗殆尽,当胃酸开始分泌之后,很容易对胃壁造成损害. 如果能够在起床后喝上一杯温开水,也可以起到保护胃黏膜的作 ...

<黄帝内经>讲:"夫百病之始生者,必起于燥湿.阴阳.喜怒.饮食.居处." 影响人健康的因素有很多,而拥有正确的起居方式,对于保持健康的身体则能事半功倍. - 起居步 ...

枸杞坚信大伙儿都不容易生疏,毕竟如今大家的养生观念愈来愈强,因此,枸杞变成许多人用于养生的关键健康保健食物!在网上乃至还广为流传出一句话,人到四十迫不得已,保温水杯里泡枸杞~尽管说这话觉得好像搞笑段子 ...

今天,小编给大家介绍一名100岁的老中医,她就是北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云,陈老行医已经71年了. 陈老虽已年逾耄耋,但是见过陈老的人,无一不赞叹陈老的美丽.她腰板挺直.步履轻盈,面色白皙红润, ...

2019年,<柳叶刀>发布了一份国人健康全面研究报告,其中有一组数据统计了1990~2017年国人的患病死亡情况. 该数据显示,1990~2017年,缺血性心脏病和中风成为了疾病负担的 ...

很多爱美的女性都追求漂亮性感的"腰窝",而注重养生的人则喜欢按摩身体的各种"窝"--眼窝.肘窝.腋窝--这样不仅能帮助缓解某些身体不适症状,还能起到保健强身的功 ...

有些人把散步看得很重,基本上会选择一天走上万步,由此来实现减肥.养生的双重功效,可是这样真的有用吗?走路,究竟是养生,还是养病呢?这3个健康常识,大家需要尽早知道,越早了解.越有益健康!

草莓根据相关的实验最新研究发现,草莓中的活性物质鞣酸是具有抗癌作用的.意大利科学家发现,新鲜草莓中的化学物质波里芬洛可阻止癌细胞形成. 芹菜芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,它的香气深受不少人 ...

三伏天的养生，早知道早受益