太极拳之无极气功四句诀 / 开普饭

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也. 杨澄甫注: 不动为无极,已动为太极.空气变动而生太极,遂生阴阳,放练太极先讲阴阳,而内包罗万象.相生相克,由此而复化矣.太极本无极生,而阴阳之母也. 太极者, ...

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 作为一种拳术,今天大多数人修习的太极拳已经不适用于实战了,那么,我们为什么仍要修习它? 太极拳是一门高深的武术,除了健身的功能外,还有防身及技击的效 ...

关节要松,皮毛要攻,节节贯串,虚灵在中. 关节要松是前提,但关节如何松?就是肘尖拽膀尖,连手腕.带手指.伸出肘尖,空出胳肢窝.(或者叫肩催肘,肘催手)在练习活步桩时认真体悟真意,体验拽.连.带.抻.空 ...

<太极拳论>对太极拳而言,永远都稳居首篇太极拳理论的绝对地位.从武禹襄清末在盐店发现并公布于世,后面没有哪篇太极拳理论离开过它的划出范畴.<太极拳论>不仅深深掌控着太极拳的发展 ...

师父说:初学太极拳,必须掌握的基本功就包含在以下几句话里. 一是"力从脚起": 二是"含胸拔背": 三是"顶头悬": 四是"迈步如 ...

这四句话是: 一是"力从脚起": 二是"含胸拔背": 三是"顶头悬": 四是"迈步如猫行". 初学太极拳,必须掌握的基本 ...

初学太极拳,究竟要练好哪些基本功?很多同仁莫衷一是.今天,就把师父关于太极拳基本功的传授跟大家分享一下: 师父说:初学太极拳,必须掌握的基本功就包含在以下几句话里. 一是"力从脚起" ...

2019-10-22 阅 22 转 1为什么说尾闾是太极拳内功修炼的关键部位?(附松尾闾四步功诀)2018-08-15 tjboyue 阅 11 转 3转藏到我的图书馆松腰松胯往往跟尾 ...

"十八在诀",又称"十八句诀",为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯(1837-1892年)所传,首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著<太极拳九诀八十一式注解&g ...

作者:凯紫来源:凯紫的诗词之美(ID:kaizisc) "望子成龙,望女成凤"几乎是每个父母的心声. 每个父母都希望子女聪明伶俐,但是大文豪苏轼却不这样想,"惟愿孩儿愚 ...

#年轻干部成长#从一名普通的农村青年,从一个一脸青涩的职场小白,从一个基层的普通一兵,经过40年的摸爬滚打,逐渐成长为一名厅级领导,精心总结4句话,助你职场顺风顺水顺利成长.这四句话是,单位建设需要, ...

太极拳之无极气功四句诀