医学界大师的“健康秘诀”，坚持以下这4点，或对身体有益 / 开普饭

心态平和,心理平衡,就是最好的养生. 1 有人说,一个人寿命的长短,完全取决于先天的基因.这话太过绝对,完全忽略了后天习惯的巨大威力. 古罗马诗人奥维德说,任何事物都不及习惯那么神通广大. 一个人的前 ...

网络上流传着一句话:"爱笑的人运气不会太差." 很多人将此当成一个笑话,其实不然.有研究发现,爱笑的老年人寿命普遍较长,这是为什么呢? 一.爱笑的老人,运气不会差中国老年学学会曾 ...

不是走路喝水!这点你能坚持,长寿不是难题健康界 6/7 09:36:00 作者:漫说健康从古到今,有很多人都希望自己可以活得更长久一些,尤其是那些事业有成的有钱人.但很多时候,哪怕一个人再有钱,在 ...

古代帝王大多想要长生不老,因为他们觉得人间短短数十载过得不够尽兴,若是能和日月青天一般,活得长长久久便完美了.但是,人的生老病死遵循自然规律,想要长生不老是不可能的事情,最多也只能活得久一点而已. 对 ...

网络上流传着一句话:"爱笑的人运气不会太差." 很多人将此当成一个笑话,其实不然.有研究发现,爱笑的老年人寿命普遍较长,这是为什么呢? 点击加载图片一.爱笑的老人,运气不会差中 ...

在医学界有一位名誉全国的老教授,今年已经百岁高龄的她,是上海中医大学终身教授,更是第三届国医大师,出身于三代中医世家的她以精湛的医术被人们亲切的成为"送子观音",她就是朱南孙! 尽 ...

著名国学大师南怀瑾说:养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助.三事中睡眠第一. 千金难买好睡眠,然而,不管是年轻人.还是老年人,很多人都有失眠的困扰. 失眠,到底是怎么回事? 所 ...

有道是千金难买好睡眠!然而,很多人都睡不好.有的是晚上不想睡,早上起不来,进入恶性循环:还有的是入睡难.容易醒.睡不踏实的-- 睡不好,导致身体多种问题! 经常睡不好,会明明白白表现在脸上:脱发.黑眼 ...

本报记者楚燕三餐自己动手做食材多样营养丰富和时下不少年轻人喜欢下馆子.叫外卖不同,林立群基本三餐自己做,且主食.优质蛋白.蔬菜.水果都不能少,用她的话说,"一个人生活也要有仪式感. ...

钟南山的健康秘诀:日常做到12个"1"! 每日养生谈 2021-04-1523:53带货达人,诸暨市禾福健康管理有限公司官方帐号,优质健康领域创作者福 ...

今天给大家推荐一味万能"补药",不花一分钱,但是功效无穷大,几乎所有国医都推崇它,用得好,可以解决很多慢性病! 国医大师唐祖宣,49岁时,得了脑炎,昏迷了5天,还好被抢救了过来.康 ...

其一安处污泥唯曲蟮,艰怡沙漠只明驼.乐天性格情常畅,忧世胸怀气怎和. 赏景虽能驱疾疫,延龄未必比山河.几多病弱床长卧,魄夺偏先是壮哥. 其二 ...

你好!大家好,健康是成功的命脉,也是成功的资本.健康就是一切.没有健康,您将一无所有.健康来自健康的生活习惯,需要对生活保持乐观开朗的态度. 最近,朋友经常在同学中炫耀他的祖父.他的祖父已经100岁了 ...

77岁时仍满头黑发,视力是1.5,是不是非常不可思议?更不可思议的是,这位老人82岁还喜得贵子! ▲2008年北京奥运会吉祥物就是知名画家韩美林设计的. 今天要和各位分享的是北京奥运会"福娃 ...

医学界大师的“健康秘诀”，坚持以下这4点，或对身体有益