养生顺口溜（6） / 开普饭

健康顺口溜 [五] 心无病,防为早,心理健康身体好. 心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少. 调心理,寻逍遥,适应环境病难找. 练身体,动与静,弹性生活健身妙. 要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导. 七情 ...

前些日子,小编采访了林庚院长,他说,最好的医生是自己,最好的药就在厨房.此外,他还说了一些养生的小窍门. 为此,小编把他的话整理成一篇养生笔录,大家可收藏. 1.春养肝,夏养心,秋补肺. 现在入秋了. ...

养生顺口溜(7) 心无病,防为早:心里健康身体好:心平衡,要知晓:情绪稳定疾病少:练身体,动与静:弹性生活健心妙:动老筋,不疲劳,思睡养心少热闹:有规律,健身好:正常生活要协调:常搓手,可健脑:防止 ...

8个养生顺口溜,好记又好用,健康你我他心肺早晨调.午间采阳气: 晚调养肝肾.常把脾胃调. 一天笑三笑,医生要上吊: 一天气三气,肝肾把家闹: 最好的医生,永远是自己: 最好的医院,肯定是厨房. 最好 ...

三天不吃青,两眼冒金星. 宁可食无肉,不可饭无汤. 吃面多喝汤,免得开药方. 体弱病欺人,体强人欺病. 晨吃三片姜,如喝人参汤. 寒从脚上起,病从口中入. 萝卜出了地,郎中没注意. 人说苦瓜苦,我说苦 ...

中医养生顺口溜,通俗又实用,下面每天照着做,健康少不了. #清风计划##湖南医聊超能团##超能健康团#

熊孩子零号姬 2021-03-31 07:58 大图模式中医伴随着中华民族五千年灿烂文明而逐渐积累.发展起来,富有本土特色并且与我们的日常生活紧密相关.源于生活而高于生活的中医智慧,此时不悟更待何时 ...

养生顺口溜(5) 闲居养生行色匆匆忙碌频,闲居应是最宜人.无忧无虑无牵挂,养气养身更养神.能有幽情催逸致,可凭宁静育清淳.简单随意轻松过,不让烦杂琐事存.读书养生养生之道有读书,怡性陶情味似酥.不必囊 ...

[健康小常识] 1.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康. 2.日咽唾液三百口,保你活到九十九. 3.头为精明之府,日梳五百把病除. 4.消疲健美伸懒腰,血运畅通最为高. 5.安心静坐延年寿,调身调息加调神 ...

养生顺口溜（6）